יש אנשים שרוצים לשנות את חייהם, אך הם דוחים כל הזמן את הרגע הזה. הם מתכננים להתחיל ב -1 בינואר, עם בוא האביב, אחרי יום הולדת נוסף, אבל הכל נשאר זהה. החיים עצמם לא ישתנו, אתה צריך להתאמץ.
הוראות
שלב 1
למפות את מה שאתה הולך לשאוף אליו. תאר את חייך החדשים על פיסת נייר, בפירוט ובצבעים. בעת כתיבה, הימנע משימוש בחלקיק ה"לא ", כך שהכל רק חיובי. ציין את היתרונות של חיים כאלה, אילו תועלות תקבל לעצמך, כך שיהיה לך תמריץ גלוי למה שאתה צריך לשאוף.
שלב 2
הכינו תוכנית להשגה. חשבו מה בדיוק עליכם לשנות בעצמכם, בסביבתכם או בעבודה על מנת שתוכלו להתחיל חיים חדשים. תאר בפירוט כל שלב, מה צריך לעשות ואת מסגרת הזמן המשוערת. אם אתה רוצה להרוויח יותר כסף, ראשית שפר את הידע שלך, השתמש בו בכדי להשיג קידום מכירות או למצוא עבודה חדשה.
שלב 3
הדפיס את תוכנית הפעולה כדי שתוכל לתלות אותה כדי שלא תשכח מהשאיפות שלך. עקוב אחר המרשמים שלך בזהירות ופעל לפי נקודה. לאחר השלמת אחד הצעדים, עברו אותו מהרשימה ועברו לשלב הבא.
שלב 4
תגמול את עצמך אפילו להתקדמות קטנה לקראת המטרה שלך. כתוב את כל מה שהשגת ואיך זה השפיע על חייך. אם אתה מתחיל לרוץ בבוקר, שים לב לשינויים בדמותך, רווחתך ושיפור הבריאות שלך. קרא מחדש את ההערות ברגעים שאתה רוצה לוותר על הכל, ובזכות זה יהיה לך כוח חדש.
שלב 5
טיפח הרגלים חדשים. הכריח את עצמך לעשות את מה שאתה רוצה להרגיל במשך חודש. לאחר כחודש לא תצטרך להכריח את עצמך מכיוון שתתחיל לעשות זאת באופן אוטומטי. במקרים קשים במיוחד זה לוקח יותר זמן, אך אל תתייאש והמשיך לנסות.
שלב 6
תאמין בעצמך ובחלום שלך לחיים טובים יותר. אל תתייאש אם אתה נתקל בקשיים ומכשולים בדרך להצלחה. התגבר על כל המחסומים, נלחם בספקות והמשיך לשפר את חייך. לעתים קרובות יותר מייצגים בצבעים את מה שאתה רוצה להשיג על מנת להניע את עצמך להצלחה נוספת.
