איך לדעת היכן אנו מבלים את זמננו

איך לדעת היכן אנו מבלים את זמננו
איך לדעת היכן אנו מבלים את זמננו

וִידֵאוֹ: איך לדעת היכן אנו מבלים את זמננו

וִידֵאוֹ: איך לדעת היכן אנו מבלים את זמננו
וִידֵאוֹ: ЧАСТЬ 2. Тесты разрезных Муфт для 3D-принтера на СТЕНДЕ! Ответы на вопросы зрителей! 2024, מאי
Anonim

הזמן הוא משאב שלא יסולא בפז אך למרבה הצער, אינו משאב מתחדש. דקות יקרות חולפות כל כך מהר, וכמה עוד צריך לעשות. באיזו תדירות, בסיכום התוצאות, אנו מבינים שלא הצלחנו לעשות דבר? כל היום בילה בהמולה, אבל הזמן בילה לחלוטין. דברים חשובים לא הסתיימו, פרויקטים חדשים לא התחילו ולא נותרה דקה לחיות בעצמך.

תִזמוּן
תִזמוּן

אחת הכישורים החשובים ביותר של אנשים מצליחים היא לדעת להתמודד עם הזמן. בצורה קסומה הם מצליחים לעשות ביום מה ששבוע לא מספיק לשאר. והדבר המדהים ביותר הוא שהם מצליחים לא למהר לשום מקום ולהרגיש די נינוחים. למרבה המזל, יש לנו את אותו מספר שעות ביום כמונו. יש להם פשוט כישורי ניהול זמן בסיסיים.

ניתן ללמוד ניהול זמן יעיל. על מנת לשכוח מחוסר הזמן לנצח, יש צורך לבצע חקירה קטנה ולהבין על מה אנו מוציאים אותה.

נסו לעקוב אחר כל הפעילויות שלכם במהלך השבוע. פשוט הקליטו את זמני ההתחלה והסיום של כל פעילות. נסה לכתוב בפירוט מספיק כדי לקבל תמונה אמיתית של היום שלך. לכן הערך "8.00-9.30: להתכונן לעבודה" לא יהיה אינפורמטיבי במיוחד. כתוב כמה זמן בילית בארוחת הבוקר, כמה על איפור וכמה חשיבה על התלבושת הנכונה. עם זאת, לא להיסחף, לא לתעד את הזמן המושקע בכל נשימה. רישומים יכולים להתבצע במחברת רגילה או באמצעות תוכניות מיוחדות לטלפון נייד.

עיין בתוצאות העיתוי בסוף השבוע. סביר להניח שתגלה שחלק ניכר מהזמן נאכל על ידי עיסוקים חסרי משמעות. הפעלת המחשב למשך חמש דקות הופכת לשעתיים של הסתכלות בתמונות ברשתות החברתיות. ניקיון קטן נמשך לאורך כל היום בזכות הטלוויזיה הכלולה. ואיחור קבוע לעבודה קשור קשר הדוק למחשבות ארוכות בארון.

צריך לנתח את המידע שהתקבל. ראשית, עליך להדגיש את הקבוצות העיקריות בענייניך (משק בית, ילדים, לימודים, יופי, עבודה). תסתכל כמה זמן לוקח לך לכל אחד מהם, וחשוב אם זה מתאים לך. אתה יכול לבנות את היום שלך בצורה חכמה יותר?

אתה מקדיש רק שלושים דקות להתכונן בבוקר, אבל קם שעתיים לפני האזעקה בגלל הרגל לישון במקלחת? לא עדיף לבלות את הזמן הזה במיטה? או לעשות תרגילים?

האם אתה רוצה לשים לב יותר לתחביב המועדף עליך? תחשוב כמה שעות בשבוע תרצה לתת לו. לאחר בחינת תזמון השבוע תראה שיש לך את השעון הזה. רק שמשתמשים בהם כעת בצורה לא מושכלת.

כל מה שלא הספקתם לפני כן יכול להיעשות בעזרת חקירה כה פשוטה. אל תתעצלו להתאמץ מעט ובקרוב מאוד חייכם יתמלאו בצבעים חדשים!

מוּמלָץ: