על ידי סחבת, נהוג להבין מצב בו אדם מעדיף לנהל אורח חיים פסיבי ולהיות לא פעיל, אם כי התנאים והנסיבות הרווחים ממש מכריחים אותו להיות פעיל. מדוע יש נטיית דחיינות, מה הגורמים לה?
פחד מכישלון. פחד הוא, באופן עקרוני, תחושה חזקה מאוד. במקרים מסוימים זה יכול להגביר את המוטיבציה והפעולה הכוחית, ובאחרים הפחד הורס את כל השאיפות והכוחות שבאדם. דחיינות מתרחשת לעיתים קרובות כאשר אדם חושש להתמודד עם חזרה על מצב שלילי, כדי לקבל חוויה שלילית עוד יותר. לדוגמא, אם אדם הכין פעם מצגת גרועה בעבודה ולא הצליח, אירוע זה יכול להיות מוטבע בזיכרון לאורך זמן וללווה בפחד שמשהו כזה יקרה שוב. לכן, בפעם הבאה שאדם מתמודד עם משימה דומה, מנגנון מגן בצורה של דחיינות יופעל. פחד מכישלון אופייני גם לאנשים עם תסמונת סטודנטים מצוינת, לפרפקציוניסטים, לאלה שנוטים לעסוק בהאשמה עצמית והלקאה עצמית.
חוסר מוטיבציה ברורה. לצורך ביצועים איכותיים של כל עסק ומטלות, עליך להיות בעל מוטיבציה פנימית. או גירוי חיצוני שיאלץ אותך לפעול. בצורה של מוטיבציה פנימית, רצון להתפתח או רצון להתבלט משאר הצוות העובד / חינוכי יכולים לפעול. כגירוי חיצוני, המוטיבציה מונעת לעיתים קרובות, למשל בונוסים במזומן. אם אדם נקלע לתנאים בהם המוטיבציה הפנימית שלו נוטה לאפס, והגירוי החיצוני לעולם אינו פועל, אזי נטיית הסחבת גוברת פי כמה.
חוסר ניסיון. ניתן לחבר לרגע זה שוב קשר הדוק עם פחדים. אם אדם אינו שונה בניסיון בעסק העומד מולו, סביר מאוד להניח כי חוסר מעש ופסיביות יבואו לידי ביטוי. הפחד לא להיות מסוגל להתמודד, להיות נבוך בגלל חוסר מיומנויות ויכולות, מאכיל מאוד את נטיית הסחבת.
חוסר רצון בנאלי. נוכחות הרצון (או חוסר הרצון) תלויה לעתים קרובות במהירות ובהצלחה האדם מתמודד עם המשימות שהוקצו. אם המחאה הפנימית חזקה מדי, הנטייה להתמהמה בכל רגע נוח מתחזקת גם היא. במקרה זה, תוצאה כזו מתעוררת מכיוון שהמוח מכוון לשמר משאבים פנימיים, אנרגיה, כוח, ומכיוון שהמשימה הקיימת אינה מעוררת סקרנות, אז לא כדאי לבזבז עליה זמן.
חוסר אחריות. אנשים חסרי אחריות, אלה שלא מבינים לגמרי מה יכולות להיות השלכות של פסיביות, נוטים יותר לדחיינות.
אהבה למועדים. ישנם אנשים שעובדים, יוצרים ולומדים טוב יותר בתנאים קשים מאוד. הם מעדיפים לדחות כל עסק עד האחרון, לצבור משימות, כך שבהמשך ברגע אחד הם יוכלו לצלול לתהליך. חשיבה על מועד אחרון מגרה את המוח, מגבירה את הפעילות ואת הרצון לעשות משהו.
חוסר תחושת זמן. יש הרבה אנשים שיש להם תחושת זמן גרועה מאוד. ככלל, אנשים כאלה לא רק מתמהמהים לעיתים קרובות, אלא גם נוהגים לאחר בכל מקום ובכל מקום. אי תכנון זמן, הקצאת משימות וכן הלאה מוביל לחוסר מעש ובזבוז משאבים.
