איך להיפטר מהתמכרות להימורים

איך להיפטר מהתמכרות להימורים
איך להיפטר מהתמכרות להימורים

וִידֵאוֹ: איך להיפטר מהתמכרות להימורים

וִידֵאוֹ: איך להיפטר מהתמכרות להימורים
וִידֵאוֹ: פרופסור פנחס דנון מדבר על התמכרות להימורים 2024, מאי
Anonim

התמכרות להימורים הופכת מהר מאוד מאורח חיים למחלה אמיתית, שקשה מאוד להיפטר ממנה. על פי ההערכות השמרניות ביותר, כ -10% מאוכלוסיית העולם סובלת מהתמכרות להימורים במידה זו או אחרת. מישהו מבזבז הון שלם במכונות מזל, ומישהו משחק בבתי קזינו וירטואליים במשך ימים רצופים.

איך להיפטר מהתמכרות להימורים
איך להיפטר מהתמכרות להימורים

התמכרות להימורים מתייחסת למחלות בעלות אופי פסיכולוגי, אשר לגביהן אין טיפולים תרופתיים. תהליך ההיפטרות מהתמכרות מתרחש במשרד פסיכותרפיסט. עם זאת, לא תמיד סיוע מקצועי נותן את התוצאות הרצויות. במיוחד במקרים בהם המטופל אינו מבין את החשיבות של עבודה עצמאית על מחלתו.

תפיסה מוטעית נפוצה היא הטענה כי להיפטר מהתמכרות להימורים זה קל - פשוט לא לשחק זה מספיק. תלוי בכוח הרצון, אדם הסובל ממחלה זו עלול לשלול מעצמו את הפיתוי להמר שוב, אך ללא בסיס מוטיבציוני רב עוצמה, מאמצים כאלה עלולים להסתכל על מה, ומצב ההפרעה מסתיים במשחק אחר.

יש לזכור כי לעתים קרובות סובלים מהתמכרות להימורים אנשים בעלי נטייה רגשית לא יציבה, החשופים למתח ונסוגים בעצמם. כל דבר קטן יכול לעורר שחקן כזה להתמוטטות. יתר על כן, תסמונת הנסיגה כביכול מובילה לכך שאדם עצמו מתחיל לחפש תירוץ להשתחרר.

פסיכולוגים במקרים כאלה ממליצים להתחיל בניתוק מורכב מסביבת המשחק. לשם כך יש צורך לנטרל כמה שיותר מצבים שיכולים לדחוף אותך לשחק. הימנע מביקור במקומות בהם ממוקמות מכונות מזל. כדאי לבלות פחות זמן במחשב ולהגדיל את התפוקה שלך כדי להפחית את הפיתוי לבקר בקזינו וירטואלי.

בדרך להיפטר מהתמכרות להימורים, לעתים קרובות יש צורך למלא את החלל שנוצר לאחר שסירב לשחק עם איזשהו "תחליף". וזה טוב כשהם מתעניינים בספורט, בילוי משפחתי או גידול בפעילות בפעילות חברתית. עם זאת, אי משחק במשחקים יכול לעיתים קרובות להחמיר נטיות סמויות אחרות, כגון אלכוהול, נהיגה מהירה או סמים. כדי לא לאפשר לעבור מקצה קיצוני למשנהו, יש לזכור כי בשלב הראשוני של המאבק בהתמכרות להימורים, תפקיד חשוב הוא "לעשות סדר בדברים" בתודעת האדם ולמצב את עצמו חֶברָה. עליכם להבין בבירור את המקורות שהובילו להתמכרות להימורים - ולעתים קרובות אין זה רצון לממש את התשוקה שלכם או את תאוות הבצע האלמנטרית. שורש ההתמכרות להימורים טמון הרבה יותר עמוק ולעתים קרובות קשור לחוסר הגשמה בחיי המקצוע או המשפחה, חוסר נוחות יומיומית וקנאה פתולוגית כלפי קרובי משפחה וחברים מצליחים יותר.

לאחר שהבין את מקורות הבעיה, אדם הסובל מהתמכרות להימורים צריך לעשות עבודה רצינית על עצמו ולעשות את מירב המאמצים כדי להבין את הרסניות המניעים הדוחפים למכונת המזל או למסיבה הבאה של משחק הקלפים. הערכה מחודשת של הערכים תאפשר להגיע לתוצאה מרשימה אם אדם הסובל מהתמכרות להימורים ימצא תמיכה והבנה בקרב יקיריהם. הירידה החדה בכסף מזומן בחינם מהווה גורם מרתיע מרכזי עבור המהמר הפתולוגי.

התמכרות להימורים, כמו כל מחלה, מחולקת לשלבים המאובחנים בקלות. הקשה ביותר מאופיין ברצון קבוע לשחק ובחוסר סיפוק מהזכייה. למעשה, תהליך המשחק הופך לשרשרת פעולות אחת, שבלעדיה אדם כבר לא מבין את קיומו.הדיכאון הנלווה ותחושת הבושה העמוקה מביאים לעיתים לתוצאות עצובות. בשלב זה, תרופות עצמיות לעיתים רחוקות מובילות לתוצאה הרצויה, ויש להשתמש בטיפול פסיכותרפי רציני בכדי להילחם בהתמכרות להימורים.

מוּמלָץ: