כיצד הרגשות שלנו יכולים למסור אותנו לאחרים, וכיצד אנו עצמנו יכולים ללמוד להכיר את רגשותיהם של אחרים?
מכיוון שאנחנו רגילים להיות כל הזמן בחברה, אז, יחד עם דיבור דיבור, אנחנו צריכים להראות מספר מסוים של רגשות כל הזמן, כדי שאחרים יבינו את המסר של מחשבות כאלה או אחרות ויהיה להם קל יותר להרגיש את מצב הרוח והכוונות שלנו.
באותו אופן, אנו, בתורנו, לומדים להכיר את רגשותיהם של אחרים, על פי מחוותיהם, הבעות הפנים שלהם וקצב הדיבור. הדרך הקלה ביותר היא עם הבעות פנים. לפי הבעות פנים, אפשר כבר לשפוט את מצב הרוח או התגובה של האדם, גם אם הוא לא עשה אף תנועה, לא הוציא מילה אחת. במיוחד הגבות שלנו מסגירות את הרגשות שלנו.
לאחר שליטה מלאה בשליטה בהבעות הפנים שלך, שליטה בכל שריר גופך, שיוף תיאום ושליטה בשליטה ברגשותיך, אתה יכול להפוך לשחקן מצוין. וגם פסיכולוג מעולה.
שליטה ברגשות שלנו יכולה להשפיע לטובה על בריאותנו. במובן שלרוב ישנם שני סוגים של רגשות, חיוביים ושליליים, או, בפשטות יותר, שליליים. רגשות שליליים יכולים לפגוע בנפש ובגוף שלנו. לכן, זה הגיוני להילחם בהם.
בעזרת ציות וסילוק נכון של רגשות שליליים, אנו יכולים לעזור לבריאותנו להתמודד עם מחלות שונות. באמצעות שליטה עצמית רגשית, אנו יכולים לעזור לעצמנו להתמודד עם בעיות באופן פרודוקטיבי יותר ולמצוא פתרונות מהירים במצבי חיים שונים. שליטה עצמית רגשית אישית יכולה להיות הדרך האמינה שלנו למצוא תמיד דרך לצאת ממצב.
