יש דעה שקטטה היא גרועה. אך גישה זו אינה נכונה לחלוטין. שורשיה חוזרים לילדות, כאשר נאסר על הורים לריב ולהגיד מילים רעות. לדברי פסיכולוגים, אפשר וצריך לעשות בעיות. אחרי הכל, המטרה העיקרית של השערוריה היא להבהיר את נקודת מבטו של היריב על מנת להבין טוב יותר את אופיו, את אופיו, לגלות את הדמיון וההבדל שלך ולהבהיר פרטים מסוימים ביחסיך.
הוראות
שלב 1
הבן בעצמך מיד את הגבול שלא תעבור, למרות הכעס הגדול ביותר. לדוגמא, אם אתה גבר, לעולם אל תרים את ידך כנגד אישה בהתקף כעס. זה חל גם על מי שחלש ממך בהרבה - ילדים וקשישים. ואישה במהלך מריבה עם בעלה לא צריכה לעשות מעשים קלים, למשל, להעיף את בעלה מהבית. אם אתה באמת רוצה להתגרש, אז צעד כזה צריך להיות מכוון, כי לא תהיה דרך חזרה. אל תפעל בהשפעת כעס.
שלב 2
אל תשתמש בביטויים כמו "זו אשמתך / אשמתך …" או "עשית את הדבר הלא נכון …". כל הצהרותיך צריכות להתחיל בכינוי "אני": "אני כל כך מאוכזב (א) …", "אני מרגיש נעלב (אה) …" וכן הלאה. יש הבדל עצום בין שתי הגישות הללו במיון היחסים. האפשרות הראשונה היא הערכה קטגורית של האדם והמצב הכללי, שתמיד דוחף את היריב לסכסוכים ולהוכיח את ההיפך.
שלב 3
השתמש ב"אני "לעתים קרובות יותר במהלך שערורייה, וכך תעביר את רגשותיך ורגשותיך, תאפשר ליריבך להעריך את המצב בעצמו. לאחר הצהרות כאלה, העבריין יחשוב ויבין שאתה באמת מודאג, ולא מנסה להעביר עליו את האשמה.
שלב 4
לעולם אל תהפוך לאישי: אל תקרא לאדם שמות, אל תדבר רע על יקיריו, אל תיגע במוגבלות הפיזית שלו או בפגמים חיצוניים, דת, לאום וכו '. מדובר בטכניקות אסורות שצריכות להישאר אסורות לחלוטין עבורך.
שלב 5
אל תיכנס לריב רק בגלל שאתה משועמם וחסר לך את ה"אש "בזוגיות. יש אנשים שמתגרים בכוונה בבן זוגם, כך שבהמשך הם יתפייסו באלימות במיטה. אל תעשו זאת, כי אז לא תוכלו לספק את רצונותיכם בשום דרך אחרת, וכדי לקיים יחסי מין, תצטרכו קודם להילחם הרבה.
שלב 6
אל תעשה שערורייה מול זרים, ילדים או קרובי משפחה. לא כדאי לזכור גם את כל המעשים הטועים, הטעויות שהיו פעם במהלך העימות.
