חרדה מתרחשת מעת לעת בכל אדם - אנשים הם יצורים רגשיים. אך על רקע לחץ או עייפות כרונית, חרדה מתפתחת לעיתים למצב פאניקה בלתי סביר. וזה האות הראשון למחלת עצבים אפשרית.
הוראות
שלב 1
קודם כל, אתה צריך לפנות לנוירולוג. זכרו, ככל שתקדימו לעשות זאת, הטיפול יהיה מוצלח יותר. אל תניח כי על ידי שתיית הרגעה תוכל להתמודד עם המחלה בכוחות עצמך. יש צורך בגישה משולבת בטיפול בתסמונת חרדה. בנוסף, הפרעות חרדה מתבטאות בתסמינים שונים, וביניהן לא רק בהלה וציפייה לקטסטרופה. לעתים קרובות למדי, מחלת עצבים מלווה בבחילות, כאבי בטן וסחרחורת.
שלב 2
אחת מנקודות המפתח בטיפול בתסמונת חרדה היא פסיכותרפיה. השיעורים מתקיימים הן קבוצתי והן פרטניים וכוללים אימונים אוטומטיים, תרגילי נשימה ואימונים ביחס רגוע למחשבות אובססיביות. נסו מדיטציה בבית, זה משפיע באופן איכותי על העבודה של מערכת העצבים, יעזור לכם להירגע ובטח שלא יזיק.
שלב 3
בשילוב עם פסיכותרפיה, עברו טיפול רפואי ללא כישלון. ישנן מספר קבוצות של תרופות המיועדות לחרדה. מדובר בתרופות בנזודיאזפינים, נוגדי דיכאון שאינם בנזודיאזפינים, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות. אל תיסחף עם תרופות עצמיות. רק מומחה יגדיר עבורך טיפול מורכב מתאים.
שלב 4
השפעה חיובית מופעלת על ידי תרופות המעוררות את עבודת המוח ומשפרות את אספקת הדם שלו. קח קורס של pyrocetam או pantogam.
שלב 5
כאשר לוקחים תרופות שמטרתן לרפא את תסמונת החרדה, וותרו לפחות על זמן זה על קפה, אלכוהול וסיגריות, מכיוון שהם מחמירים את תסמיני המחלה.
שלב 6
כסוכן מונע, מחזק ומרגיע, אתה יכול לשתות תמיסת או אם קלנדולה, אורגנו וטנזיה בפרופורציות 1: 1: 1. ללימון ולמנטה השפעה טובה על מערכת העצבים.
