כל אדם רוצה לכבד את עצמו, רוצה להצליח ולספק את עצמו. ובלי כוח רצון זה בלתי אפשרי. פירוש הדבר שעליך לפתח את הכוח הזה בעצמך.
לפעמים קורה שרצונות מתגלים כחזקים יותר מאדם, והוא אינו יכול להביע את רצונו ולציית להם. פעם אחת הוא הודה בחולשה, אחרת - ועכשיו חוסר רצון הפך להרגל. ואז הוא מתחיל לחפש תירוצים להתנהגות כזו והופך לרצון לחלוטין.
זה התרחיש הגרוע ביותר לפיתוח תרחיש חיים - אפשר לומר, מוגזם. עם זאת, כמה דברים חשובים לא עשינו בחיים בשל העובדה שפשוט לא היה לנו מספיק כוח רצון. יש שישאלו: "למה בכלל צריך כוח רצון?" אתה יכול לחיות ככה בלי להתאמץ.
העובדה היא שהרצון קשור לתודעה האנושית, כלומר הוא מבדיל אותנו מבעלי חיים. כשאנחנו לא רוצים לעשות משהו, אבל אנחנו באמת צריכים את זה, התודעה באה להצלה, ואנחנו מבינים שאנחנו עדיין צריכים לעשות את העבודה. ותמיד יש לנו הרבה דברים לעשות בחיים, ורק מי שמראה כוח רצון גדול מנצח.
זה לא לוקח הרבה זמן ומאמצי על לפתח כוח רצון. זה מספיק לעשות את מה שאתה באמת לא רוצה לעשות כל יום. למשל, מתי בפעם האחרונה התאמנת, התמזגת במים קרים? אתה יכול להתחיל בתרגילים פשוטים אלה של רצונך. בהחלט ייתכן שתאהב את זה והתהליך ימשיך הלאה: כידוע, מסע ארוך מתחיל תמיד בצעד הראשון.
יש אנשים שבאמת לא אוהבים שיעורי בית - זה יכול לשמש גם כתרגיל של כוח רצון. מישהו מאחר כל הזמן. נדר נדר לקום 10 דקות מוקדם מהרגיל ולצאת מוקדם מהבית. תאמין לי, זה לא קל כמו שזה נראה, אבל האימון יהיה בדיוק מה שאתה צריך. כשאתה לא יכול לאחר שבוע שלם, שקול שהניצחון הוא שלך.
בכל מקרה, כדאי מאוד לנהל יומן הצלחה ולסמן בו את הניצחונות הקטנים שלך. אם יש פירוט, הרי שהערכים ביומן יעזרו להאמין בעצמך ולהתחיל מחדש. אגב, אנשים רבים לא אוהבים לכתוב יומנים - זה יכול לשמש גם סוג של אימון. בעמוד הראשון תוכלו פשוט לכתוב: "אני לא אוהב לכתוב יומן, אני לא רוצה לכתוב יומן." כתוב את המילים האלה עד שתשתעמם. תאמין שבקרוב תתחיל לכתוב את מה שאתה מרגיש וחושב ותתחיל לשבח את עצמך. לא האלים ששורפים את הסירים ולא כולם בחיים האלה צריכים להפוך לסופרים, אלא לעצמם - מדוע לא.
ולסיום, תרגיל יעיל מאוד אם כל האמור לעיל לא עובד בשבילך. קח זרעים שונים וערבב אותם (למשל, אתה יכול לקחת זרעי דלעת, אבטיח, מלון ואחרים), ולמיין אותם בזהירות לפי סוג בכל יום. אימון זה צריך להיעשות במשך שבועיים ויותר, מבלי להחמיץ יום אחד. במהלך תקופה זו יתפתחו סבלנות, ענווה וכוח רצון. מאוחר יותר, אתה יכול לפעמים לחזור על התרגיל, לאחד את התוצאה. יחד עם זאת, טוב לחזור על האישורים שכוח הרצון שלך הולך וגדל מדי יום - אתה יכול לעלות איתם בעצמך.
תוספת קטנה: התכונות השליליות של האדם תמיד נוטות לחזור אליו, אז וודאו שכוח הרצון שלכם תמיד יהיה במיטבו. האמינו בעצמכם וצאו בביטחון לכיוון המטרה.
