על פי הסטטיסטיקה, מספר מחלות הנפש גדל מדי שנה. כתוצאה מכך גדל גם מספר האנשים שנאלצים ליצור קשר עם חולים כאלה. איך מתקשרים עם אנשים חולי נפש?
הימנעות ממצב של תקשורת עם חולה נפש עשויה להיות הפיתרון הטוב ביותר, אם לא לנסיבות שיכולות להפוך את התקשורת הזו לכפויה. אינך יכול להפסיק לתקשר עם קרוב משפחה או אהוב אם אסון כזה פוקד אותם. יכול להיווצר מצב שבמשך זמן מה עליכם ליצור קשר עם זרים עם מוגבלות נפשית.
כיצד תוכלו להגן על עצמכם בתקשורת זו מפני השלכות רגשיות שליליות?
הגדירו בבירור את נקודות החוזק והמשאבים שלכם, הערכו האם הם מספיקים לכם כדי לתקשר במצב זה
מחלת נפש מתבטאת בדרכים שונות אצל אנשים שונים. ישנם מטופלים שרק מומחה מוסמך יכול לתקשר איתם. אינך יכול לחיות ולקיים אינטראקציה עם מי שמסוגל להביא לאיום ממשי על חיי האדם. חולים כאלה מוצבים בתנאים מיוחדים ומגע איתם אפשרי רק לזמן מוגבל ועם אמצעי הגנה מסוימים.
בכל המקרים האחרים, תקשורת עם חולי נפש אינה מהווה סכנת חיים, אך היא גם מלחיצה וגוזלת אנרגיה.
קבע בבירור כמה זמן אתה יכול לתקשר עם המטופל ללא הפסדים חמורים לבריאות הנפש שלך, עד כמה אתה מסוגל לכוון את התנהגותו. בהתאם לכך, משוך עזרה חיצונית או חפש דרכים אחרות לפתור מצבים יומיומיים.
התייעץ עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות לגבי מחלת הנפש של האדם
לכל מחלות הנפש יש פרטים ספציפיים משלהם, וחשוב שתדעו עליהם. תקבל מידע נוסף ודרכים מיותרות לשלוט במצב אם המומחה מדבר על תחזית המחלה, מהלכה ותכונות אחרות. כמו כן, תוזהה מפני הפתעות שאתה צריך להיות מוכן אליהן ועל אסטרטגיות ההתנהגות שלך, שיעזרו להקל על רגעי לחץ רבים. לפעמים אסטרטגיות אלה אולי נראות לנו מוזרות מנקודת מבט רגילה, אך הן יכולות להיות היעילות ביותר בהתמודדות עם אנשים עם מוגבלות נפשית.
חשוב לשנות את היחס שלך לאדם חולה נפש
הלם ולחץ הם תגובה טבעית שרוב האנשים חווים כאשר הם באים במגע ראשון עם חולי נפש. גירוי חזק יכול ללוות תקשורת כזו לאורך זמן. הדבר החשוב כאן הוא לתת לעצמך זמן להתמודד עם הלחץ הזה. אל תסרב לעזרה לעצמך, אותה ניתן לספק על ידי מומחה מוסמך בתקופה קשה זו. תקופה זו עשויה להיות קשה יותר עבורכם מאשר לקרובת משפחה חולה נפש איתה עליכם לקיים מערכת יחסים.
היחס הנכון כלפי המטופל עצמו חשוב מאוד. עצם העובדה שהוא מתנהג כך או לא מבין משהו גורם לגירוי חמור. למרות שזו עשויה להיות תוצאה של המחלה, ולא הרצון הרע של האדם. קשה מאוד לקבל עובדה זו, מאחר ואנו נוהגים לדרוש מאדם חולה נפש התנהגות רגילה ונכונה. הגירוי שלנו, למרות שהוא מוצדק לחלוטין, לוקח הרבה אנרגיה ומקשה על המצב הרבה יותר ממה שהוא באמת.
מצא דרך לקבל התנהגות בלתי הולמת לחלוטין כמובנת מאליה, ללא שיפוט. יחד עם זאת, ייתכן מאוד שלא תאהב את זה, אך אינך יכול להתייחס לאדם חולה נפש כאל אדם בריא שמתנהג בצורה לא נכונה.
אם אתה מצליח להשיג גישה זו, המצב הופך לקל בהרבה.
הסברים של מומחה על מחלות נפש והתייעצויות של פסיכולוג על חשיבה מחודשת על יחסם למטופל יכולים לעזור בכך.
התמודדות עם אדם עם יכולת נפשית יכולה להיות מאתגרת. אם אי אפשר להימנע מתקשורת כזו, אפשר בהחלט להפוך אותה, אם לא נעימה, אז לפחות לחוצה ויקרה רגשית.
