אנשים פסיביים-אגרסיביים שכיחים למדי בחיינו. הם יכולים להיות גם עמיתים לעבודה וגם בני משפחה. המאפיין העיקרי שלהם הוא דיכוי מוחלט של רגשות כעס. אדם כזה לעולם לא יביע שום דבר באופן ישיר, להפך, הוא יצבור את כעסו כדי לענות לפתע יום אחד. הוא עשוי לגלות חוסר שביעות רצון מהופעתו, אך לעולם לא יגיד את האמת, ובכך הטריד את בני המשפחה ובאופן אישי את עצמו.
במשך זמן מה זרים רואים אצל אדם כזה בן לוויה ראוי למדי: הוא אינו מתנגש, מסכים, רגוע למדי. עם זאת, זו רק מסקנה זמנית, אם כי היא יכולה להישאר במצב כזה לאורך זמן רב.
אדם כזה לעולם לא ידבר ישירות כאשר הוא לא מסתפק במשהו או שהוא לא מסכים עם משהו. הוא יתמוך ברעיון, אך לא יעשה דבר. הוא יכול לומר חולה, להעמיד פנים ששכח, או אפילו להמציא תירוץ סביר לחלוטין לסבתא חולה.
אם לאדם כזה מופקדת משימה אחראית, אותה הוא לא רוצה לבצע או יודע מראש על כישלונו, אז הוא יתחיל לחבל ביישומה בכל דרך אפשרית. במקום לבקש עזרה ולהודות בכך שהוא היה מותש ולא מסוגל לסיים אותו, הוא ישבש את המשימה, כך שבסופו של דבר, העניין הזה יועבר למישהו אחר.
אם משהו במערכת היחסים לא מתאים לו, והעניין מתקדם בבירור לעבר אי הסכמה או סכסוך גלוי, אז הוא לעולם לא יאפשר זאת. במקום זאת, כל הופעתו תראה את מורת רוחו ותצביע על כך שמצב זה אינו מתאים לו.
התנהגות זו מגיעה מילדות, כאשר ננזף בילדו בגלל טעויות, כשהוא מביע באלימות אי שביעות רצון, לכן, לאחר שהתבגר, אדם כזה פסיבי-אגרסיבי מעדיף להסתיר את גילויי רגשות הכעס שלו. כל בעיה שמתעוררת, הוא מעדיף להסתיר ולא לתת פורקן לרגשות. אנשים כאלה תמיד נמנעים מקונפליקטים גלויים.
כך שאנשים מבחוץ לא יחשבו עליו כאדם מרושע ורע, הוא לעולם לא יראה את המצב האמיתי של העניינים. הוא יסתיר את רגשותיו בכל דרך אפשרית וימשיך להתנהג כאילו דבר לא קרה. כשנשאל אם הכל בסדר הוא יענה כן, אבל הוא יעשה את זה בנימה כזו שהכל יתבהר מיד. זה אחד מסוגי המניפולציה - תן לאדם לנחש מה לא בסדר, לתת לו לסבול.
טכניקה מועדפת על אנשים פסיביים-אגרסיביים. הם נעלבים, אך לעולם אינם נותנים את הסיבות לארוחת הצהריים שלהם. אדם כזה נעלב בהתרסה במשך זמן רב. טכניקה זו עובדת טוב במיוחד עם בני משפחה וחברים קרובים.
