לפעמים נראה שהמוות הוא הדרך הפשוטה וההגיונית ביותר ממצב חיים קשה. הקלה קלה ומהירה מסבל - מה יכול להיות טוב יותר? אך אם תנסה להעריך בצורה מפוכחת את הסיבות לרצון להתאבד ואת ההשלכות האפשריות של מעשה זה, מתברר שהתאבדות אינה אפשרות.
הוראות
שלב 1
אם אתה חושב שהמוות מבחינתך הוא הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב, שהוא יחסוך ממך סבל, מומלץ לזכור שאין דרכים לקחת את חייך בערבות, במהירות וללא כאבים. אבל להיות נכה אחרי זה בהחלט אפשרי. אם תנסה להרעיל, הגוף יתנגד - לכן, סביר מאוד להניח שתמצא במאגר צואה והקאות, ואחריו לפחות הליכי שטיפת קיבה ארוכים ולא נעימים. ואם היית מחוסר הכרה במשך זמן רב, עלולות להופיע פצעים. קפיצה מהגג - פציעות, שברים, טיפול ארוך וכואב, שיתוק אפשרי ואפשרות "ללכת לבד" כל חייו. או מוות, אבל ארוך וכואב. צילום ראש גם אינו מבטיח מוות - אך נזק מוחי יכול להפוך אותך לנכה. ניסיון לחתוך את הוורידים עלול לפגוע בגידים, לפגוע בתנועתיות היד וגם גנגרנה יכולה להתפתח. וזה לא נעים. וכן הלאה וכן הלאה. פשוט אין שיטות התאבדות "טובות" שמבטיחות היעדר השלכות כאלה.
שלב 2
ואם הניסיון למות מוצלח? תחשוב איזה סוג של "חזיר" אתה שם על המשפחה והחברים שלך. כל מוות הוא הלם, אך בדרך כלל נתפס התאבדות בצורה חריפה יותר מאשר מוות ממחלה או מתאונה. והם, שכבר שבורי לב, יצטרכו להסביר את עצמם במשטרה. בנוסף, הם ישאו כמובן בהוצאות הניכרות עבור ההלוויה. אבל זה לא סוף העניין: על ידי המעשה שלך אתה יכול לקצר את חיי יקירייך ברצינות. התקפי לב, שבץ מוחי, החמרה חדה במחלות כרוניות … כתוצאה מכך, אתה יכול להיות לא רק מתאבד, אלא גם רוצח.
שלב 3
"כשאמות, תתחרט, והנה אתה תבכה", חושב ילד בן חמש שלא קיבל ממתק או לא הורשה ללכת, מציג בצבעים את זירת הלווייתו ובוכה. הורים. זה מצחיק? אבל כמעט בוודאות היו לך מחשבות כאלה בילדותך. נסו להיזכר בזה - וחשבו כיצד ניתן היה לתפוס את היקף הצרות של ימינו, אך בעוד 10-15 שנים.
שלב 4
ערכו רשימה של הבעיות שתרצו להימנע - כתבו אותן ביד או הדפיסו אותן. זה יאפשר לך לסגת מהם ולבחון את המצב מעט מבחוץ. האם יש ביניהם כאלה שלא ניתן לפתור אותם בדרך אחרת? האם יש מצבים שלא ניתן לתקן? מה התרחיש הגרוע ביותר שלך? כעת השווה זאת לכל סיכוני ההתאבדות. ב 99% מהמקרים, מוות לאדם הוא התוצאה הגרועה ביותר. יוצאי דופן הם נדירים. לדוגמא, להיכלא במסגרת מאמר "פדופיל" ול"גרוף "אסירים לאורך כל הטווח הארוך במלואו. ואם אנחנו מדברים על אהבה אומללה, "דויד" ברבע שעזב את המכון או הצורך בתשלום הלוואה - אי אפשר להשוות את הצרות הללו בקנה מידה לא עם המוות ולא עם הבעיות שיהיו לך אם נסיון להתאבד לא מצליח …
שלב 5
פנה לרופא שלך. יצר השימור העצמי הוא החזק ביותר לכל יצור חי בריא. ואם אתה מתפתה להתאבד, זו אינדיקציה ברורה שאתה זקוק לטיפול רפואי. אל תתבייש מעצם הפנייה לרופא. התייעצויות שעוזרות לעשות סדר ב"ראש שלך "הן כיום בסבירות גבוהה יותר באופנה, אין בזה שום דבר מביש, ואף אחד לא יתלה עליך את התווית" פסיכו ".לעומת זאת, אגב, מהמצב בו תטופל לאחר ניסיון התאבדות.
