"קבל אותי כמו שאני" הוא ביטוי נפוץ למדי בחיי היומיום של אנשים ביחד. אך למרבה הצער, לא כל אדם מוכן להשלים עם חסרונותיו של האחר ולפנק את גחמותיו. יחסים בין אישיים הם, ראשית כל, פשרה בין הרצונות האישיים שלך לבין צרכי יקירך.
ללמוד את עצמך
לפני שתפתח אסטרטגיות גאוניות, קרא את ספרי הלימוד בנושא פסיכואנליזה, הבן בעצמך מה בדיוק לא בסדר בך, אילו פגמים מסתתרים באופי שלך.
לשם כך, ערוך מעין סקר של חבריך, בני משפחתך ואהוביך בנושא תכונות שליליות של נטייתך הרצונית ומזג הרסן שלך. נסו לברר מהם מה מרגיז אחרים בכם, האם יש לכם, לדעתם, נקודות חוזק וחולשה. אולי מה שאתה מחשיב כנורמת ההתנהגות של רוב האנשים סביבך נראה יהירות או חוסר מוסריות בוטה. יש לבטל הרגלים אלו באופן מיידי.
כאשר אוספים את החומר המתאים, רשמו את כל מה שקרה על הנייר. אל תנסה להסתיר, לזלזל או להסתיר משהו, נסה להסתכל על עצמך באופן אובייקטיבי, בעיני מישהו אחר, כאילו מבחוץ. זה יהיה הצעד הראשון לקראת שינוי נוסף.
השתמש בייעוץ של איש מקצוע מוסמך. כדי להבין איזה סוג וסוג של דמות יש לך, נהל מספר שיחות עם פסיכולוג שיכול לרדת לעומק הבעיה שלך ולהציע דרכים לפתור אותה.
המוטיבציה היא המפתח לשינוי
חשבו אילו יתרונות יביא לכם ה"אני "החדש, מכיוון ששינוי אופי הוא דרך קשה מאוד וארוכה שרק אדם עם כוח רצון מפותח יכול להתגבר עליה. החליטו בעצמכם עד כמה אתם צריכים מטמורפוזות כאלה, האם המשחק שווה את הנר.
לפעמים אדם מאשים את אופיו בבעיותיו, אך זו לא תמיד הגישה הנכונה. לפעמים הסיבות לכישלונות הן מתחמים שמטילה החברה המודרנית או נרכשים בילדות עמוקה.
המוטיבציה חשובה בתהליך שבירת האופי. אם אופי משתנה עוזר למצוא עבודה יוקרתית יותר, להצליח יותר ולשפר את היחסים עם המשפחה והחברים, אז תהליך השינוי יתקדם מהר יותר - יהיה לך תמריץ טוב.
השלב הבא הוא הדמיה
כל הזמן יש לזכור ולשכפל נפשית תכונות חדשות של הדמות העתידית. ללא הליך זה, תחזור למקום בו התחלת. אם אינך יודע מה בדיוק אתה רוצה, אם אין שום הגדרה ברורה, שעליך לשאוף אליה, אי אפשר להשיג דבר. יש צורך לייצג באופן חד משמעי את המודל שצריך להפוך למציאות.
בואו נגיד לא להעתקה וחיקוי
רוב האנשים רוצים לשנות את האופי שלהם רק על מנת להסתגל למישהו, בין אם זה בוס, הורים או אחר משמעותי, כדי איכשהו לרצות אותם, אך יחד עם זאת הם לא חושבים על עצמם.
אם עמיתך מצליח יותר, זה לא אומר שאתה צריך לאמץ את ההתנהגות שלו, את המחוות או את הטריקים שלו בתקשורת. כל אדם הוא ייחודי בדרכו שלו. לכל אחד יש כישרון שצריך להשתחרר במקום הנכון ובזמן הנכון.
כשאתה מנסה לשפר את האופי שלך, היזהר לא לרכוש הרגלים חדשים, שעד כה לא ידועים, רעים.
שפר את עצמך ואל תעתיק את דמותו של מישהו אחר. התפתח רוחנית: קרא ספרים, היה חביב יותר, חשוב על אחרים, ולא רק על עצמך.
