השאיפה לאושר טמונה כמעט בכל האנשים. עם זאת, לא הרבה אנשים מצליחים להשיג הרמוניה עם עצמם. איך להיות מאושרים ולהיות שמחה כל יום. להלן מספר טיפים מועילים וניתנים לפעולה.
הוראות
שלב 1
עלינו להבין בבירור בעצמנו שאין אנשים אומללים לחלוטין. אין גם דבר שמפסיד כרוני. כל אדם נולד מאושר. האושר לא עוזב אף אחד, רק שאנשים עצמם הורסים אותו בהדרגה. בעיות בעבודה, חיים אישיים, חוויות רגשיות מונעות מאדם שקט וגורמות לאדם להרגיש אומלל מאוד. יש התמוטטות, דיכאון והשאלה: איך להיות מאושרים כל הזמן מדאיג לב חסר מנוחה. המוח האנושי הוא האויב העיקרי של האושר. המוח חסר כל הזמן משהו. הוא זה שלא נותן לאדם מנוחה כל הזמן וממציא בעיות.
שלב 2
איך הופכים להיות מאושרים? חשוב לזכור כי אושר הוא מושג רוחני; אין לו שום קשר לעולם הגשמי. במוחם של רוב האנשים, המושג כי אושר הוא רווחה חומרית מושרש היטב, אולם זה לא לגמרי נכון. בשאיפה לעושר חומרי, אתה יכול לאבד את הנשמה שלך ולהרגיש אומלל כל הזמן. מעט מאוד נדרש לאושר: אוכל טעים, בריאות יקיריהם ושלווה בבית. החיפוש המתמיד אחר הנאות אקזוטיות מוביל בסופו של דבר להרס נפשי.
שלב 3
אושר אינו הגשמת הרצונות. בשאלה כיצד להשיג אושר, אדם טועה לעיתים קרובות: הוא מאמין שאם משאלתו תתגשם, אז הוא תמיד יהיה מאושר. עם זאת, יישום התוכנית נותן השפעה זמנית בלבד. ברגע שהתשוקה מתגשמת, אדם, על פי המסורת, מתחיל לרצות משהו אחר. האופוריה מתפוגגת במהירות, ותחושת חוסר הסיפוק חוזרת ומופיעה. בהמולה כל כך יומיומית החיים עפים.
שלב 4
האושר חי בתוך האדם. לאנשים רוחניים אין רצונות. אדם מאושר באמת מרוצה מכל מה שיש לו כרגע. כל מה שקורה להם, הם תופסים בהכרת תודה ונשענים לחלוטין על רצון האל, היקום או הגורל, מי שנוח לו יותר.
שלב 5
גאווה מונעת מאדם להיות מאושר. ככל שהאגו גבוה יותר, האושר פחות. גאווה היא שמונעת מאדם ליהנות מהרגע ולשמוח במה שיש לו ברגע הנוכחי. "מגיע לי את הטוב ביותר" - ביטוי זה הרסני לאושר. הרצון האינסופי לשלוט, לשלוט ולשאוף כל הזמן למשהו, מוביל אדם למבוי סתום וגורם לו להרגיש אומלל. אתה יכול להיות מאושר רק על ידי עמידה בדרך הרוחנית של התפתחות האישיות. והדרך להארה רוחנית נעוצה באמצעות ויתור על רצונותיו.
שלב 6
יש להבין שאדם יוצר לעצמו את רוב הבעיות. אולי בכדי להיות מאושרים, עליך לשנות את חשיבתך, ללמוד להקשיב ללבך ולמלא אחר תכתיביו.
שלב 7
הסבל מפריע לאושר. כשאדם מתאבל, למשל, חלה או איבד מישהו קרוב אליו, אז קשה לו להיות מאושר ובהרמוניה עם עצמו. תהליך החשיבה הקשה ביותר מתרחש, האושר הופך לנגיש והחושך הרוחני נכנס. ברגעים כאלה, הכרחי שהאדם יהיה מודע לחלוטין למתרחש. בשום מקרה אסור לאפשר לתודעת הסבל להשתלט לחלוטין על הצד הרוחני. עליכם להקשיב למחשבותיכם, וכך טמון המפתח לאושר. השתמש בתקופה של קשיים ואומללות כדי להבין כיצד הרגשות השליליים הללו משפיעים על גופך. איך הגוף שלך מתנהג ברגעים של קנאה, צער, רחמים, חסך, ספק וכו '.
