שינה היא מצב פיזיולוגי בו רמת הפעילות המוחית והתגובה לעולם החיצון יורדת. בחלום, האדם הוא הכי רגוע וטבעי. תת המודע בא לידי ביטוי. על פי מחקרים של פסיכולוגים, ההרגל לישון במצב מסוים יכול לחשוף כמה תכונות אישיות. זה מספיק להתבונן בעצמך או בבן זוגך בזמן שנרדם ומתעורר.
1. "תנוחת העובר". האיש ישן על צדו, רגליו שלוחות גבוהות ומחבק את עצמו בזרועותיו. טיפוס פסיכולוגי: מופנם (חי עם עולם פנימי). יציבה זו מעידה על התקשרות רגשית חזקה מאוד לאם. רמה גבוהה של חרדה ופגיעות אינה מאפשרת קבלת החלטות עצמאיות. אדם זקוק לתמיכה מתמדת, טיפול וחיבה. שמרנות ואהבה לדברים ישנים באים לידי ביטוי בצורה ברורה. שינויים פתאומיים בחיים נתפסים בכאב.
2. "זיגזג". בצד, רגל אחת כפופה עד כמה שאפשר בברך, השנייה היא ישרה. טיפוס פסיכולוגי: מופנם, מוחצן. בתנאים נוחים הם חברותיים ומצליחים, אך מכל כישלון הם נעלמים בעצמם. הדמות עצבנית, סותרת. מצד אחד, אדם רוצה להיות מנהיג ולשלוט בכל דבר, ומצד שני, הוא רוצה לוותר על הכל ולהיות מוביל וחלש. יש נטייה לתנודות במצב הרוח ותעתוע עצמי. אנשים כאלה רהוטים ומוכשרים, אבל הם לא יודעים לעבוד בצוות.
3. "כוכב". על הגב, עם רגליים וזרועות מושטות. טיפוס פסיכולוגי: מוחצן (התמצאות בעולם החיצון), יקירת הגורל. אנשים כאלה מצליחים, אוהבים, חברותיים, ספונטניים, סומכים ופתוחים לכל דבר חדש. עצלנים, אבל עובדים על עצמם. חברים אמינים: הם לא חוסכים מאמץ, זמן וכסף עבור יקיריהם. באהבה נמאס להם מהר משגרה וממונוטוניות.
4. "חייל". על הגב הזרועות מקבילות לגוף (או חוצות את החזה), הרגליים מיושרות ולחוצות זו לזו. טיפוס פסיכולוגי: מופנם. היא מאופיינת באיפוק בביטוי רגשות ובנטייה למשמעת עצמית. תַמצִיתִי. ערוץ נסתר, אוהב לפקד. הוא אף פעם לא מתגלה במלואו בפני אף אחד. בעל מוח אנליטי. אסטרטג מצוין, יודע להשיג את המטרות המיועדות.
5. "החלפה". על הבטן, זרוע אחת לאורך הגוף, השנייה על הכרית, הרגליים התיישרו. טיפוס פסיכולוגי: מוחצן. מנהיג נולד. שתלטנות ומיניות מודגשת. מזג חם. אנשים כאלה תמיד יודעים מה הם רוצים מהחיים. הם אוהבים שבחים ומתנות. מקנא עד כדי רעד. אנחנו רגילים לקבל יותר מאשר לתת. הם יודעים להוביל דוברים מוכשרים. הם כלל לא מותאמים בחיי היומיום - הם מעדיפים לבצע את כל העבודה עבורם.
כאשר מתחילים לפענח את התנוחות, כדאי לקחת בחשבון של- 35% מהאנשים אין תנוחת שינה ספציפית. יש אנשים שמצליחים לשנות מ -2 למאה עמדות במהלך הלילה, תלוי במצב הרוח שלהם, בחרדה, בנוכחות מחלה מסוימת וכו '. הבחירה בתנוחת שינה יכולה להיות מושפעת ממשטח וגודל המיטה: סביר להניח שאדם שנאלץ לישון על ספה צרה לא יוכל לשכב בצורה אחרת פרט לצידו.
