אנו מסוגלים לראות את החיים בצבעים שונים. יכולת זו עוזרת לנו לא לוותר בשעות הקשות ביותר. הדרך לצאת ממצב קשה מתחילה ממש ברגע בו אנו "רואים את השמש מאחורי העננים."
הוראות
שלב 1
תירגע ותחליט להילחם. הגרוע ביותר כבר קרה. עכשיו לפניך העתיד. זה מתחיל כבר כאן ועכשיו, ממש ברגע זה. ואם תחליט לא לוותר, עתידך הופך מיד לצבעי קשת. החיים הולכים לקראת מי שאינו מיואש, כפי שקורה בטבע. כאשר גשם נשפך, רעם שואג, השמיים קודרים, אז לעץ אין איפה להסתיר. הוא מתכופף ברוח, העלים נקרעים. אך העץ אינו מוותר ואינו נופל לקרקע. קצת זמן עובר, הרוח שוככת, העננים עוזבים, השמש מופיעה. טיפות גשם בוהקות יפה על העלים ששרדו. והעץ ממשיך לחיות ולשאת פרי. להיות כמו עץ כזה. יש סערה בחיים שלך עכשיו, אבל אתה מסתכל לעתיד. תקלו בזה ואל תוותרו. הכל יסתדר, שום סערה לא יכולה להימשך לנצח. כך החיים עובדים.
שלב 2
תסתכל על מי גרוע עוד יותר. הידיים והרגליים שלך בטוחים? - תסתכל על אנשים בכיסאות גלגלים. יש לך נעליים על הרגליים? - הביטו בקבצנים עם חורים בנעליים. האם יש עדיין לחם על שולחנך? - בקר בפנסיונרים שהוציאו את כספם האחרון על תרופות ומחכים לפנסיה הבאה שלהם לקנות שפע חלב ולחם. ההורים שלך לא מבינים אותך לא נכון? - לך לבית היתומים, הביט בעיניים של הילדים הנטושים. יש לכם דירה נוחה? - לכו לאכסניה, הביטו בשירותים ובמטבחים המשותפים. לא משנה מה קורה עכשיו בחיים שלך, תמיד יש אנשים שהם הרבה יותר קשים. צפה בסרט על לנינגרד הנצורה, איך אנשים מתים מרעב. צפו בסרט על מחנות ריכוז בתקופת הנאצים. אז תבין שיש כבר הרבה דברים טובים, קלים ומשמחים בחייך, למרות הקשיים שפקדו אותך. היו אסירי תודה על כל מה שיש לכם.
שלב 3
רשמו את חלומותיכם. הזז הצידה את הבעיות הנוכחיות. תחשוב על מה ששאפת אליו בילדותך. זכרו על מה חלמתם בגיל מבוגר יותר. רשמו את כל הזיכרונות שלכם. צריכה להיות לך תמונה ברורה של "עתיד מזהיר" לנגד עיניך. אתה צריך לדעת למה אתה שואף בחיים.
שלב 4
הכינו תוכנית להתגבר על הבעיה הנוכחית הגדולה ביותר שלכם. יש דרך לצאת מכל סיטואציה. אם אינך יכול למצוא זאת בעצמך, פנה לייעוץ ממישהו. עצות טובות ניתן לקבל אפילו מעובר אורח מזדמן. לכו לפגוש אנשים, שאלו את דעתם. הכינו תוכנית והתחילו ליישם אותה מיד.
