מבין כל המגעים הקיימים בחייו של כל אדם, התקשורת עם ההורים היא הרצינית והחשובה ביותר. גם כאשר אנו מגיעים לתור הזהב והופכים בעצמנו להורים, בעודנו עדיין ילדים, אנו מתנגשים לעיתים עם אלה שאנו חייבים להם את עצם הלידה.
הוראות
שלב 1
בכל מצב, לפני שתבקש סליחה מאמא או מאבא, כדאי לקרר את הרגשות שלך. לאחר זמן מה, קל הרבה יותר להבין את אשמתך ולהבין מה הייתה הטעות. קשה מאוד לשים את עצמנו בנעלי ההורים שלנו, כי אנחנו רגילים מילדות שהם תמיד יודעים הכל טוב מאיתנו וככלל, מתעקשים על החלטתם, גם אם זה סותר את הרצונות שלנו. עם זאת, ככל שאנחנו מתבגרים, כך קל יותר לשים את עצמנו במקומם ולהבין שגם אם אנחנו - ילדיהם - כבר התבגרנו, הם עדיין דואגים לנו ומאחלים לנו בהצלחה. ממצב זה, הרבה יותר קל לראות את הטעות שלך ולהרגיש את העוול.
שלב 2
כשאתה מרגיש מוכן לבקש מאמא שלך סליחה, דבר חזרה, הודה באשמתך והסבר את רגשותיך. לפיכך, תוכלו לספק הזדמנות להבין טוב יותר את חוויותיכם. אחרי הכל, כמעט ולא רצית לפגוע בה בכוונה. כשעושים זאת, זכרו להשתמש במודל התקשורת I Feel. לעתים קרובות אנו מספרים לאדם האחר עד כמה הם טועים. למעשה, ישנה תחושה אחרת מאחורי דברינו. המהות של מודל ה"אני מרגיש "מסתכמת בעובדה שיש לנסח כל תחושה כ"כואב לי" או "אני מרגיש עצב." אבל זה לא "אתה טועה" או, אפילו יותר גרוע, "אתה אף פעם לא שומע אותי". לפיכך, אנו נותנים לאדם האחר הבנה טובה יותר של עצמנו, מראים שאיננו ברזל, וכל אחד מאיתנו חווה את רגשותיו שלו. תקשיב לאמא שלך ותחבק אותה. הסימן הטוב ביותר למחילה שלה הוא תחושת הקלה שלך מהכבדות שבנשמתך.
שלב 3
לעיתים קרובות הקונפליקטים בין ילדים מבוגרים לבין הוריהם שורשים בילדותם. רצונות לא ממומשים, רגשות מדוכאים - כל זה יכול לעלות על פני השטח בצורה של מריבות וסכסוכים מתמידים. לכן, לעיתים קרובות ילדים בוגרים מתנגשים עם הוריהם, מבלי להבין שמערכות יחסים אמיתיות הן הרמוניות, והורים הם מנטורים, בני זוג ולעיתים קרובות חברים קרובים. אתם מוזמנים לבקש מאימא או אבא שלכם סליחה. כמובן שבכל סכסוך שני הצדדים אשמים. ככל שתקדים לעצור ולחוות אותם, כך מודעות זו מתרחשת מהר יותר.
