איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי

איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי
איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי

וִידֵאוֹ: איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי

וִידֵאוֹ: איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי
וִידֵאוֹ: איך להפוך פחד לביטחון ב-3 דקות וב-5 שלבים ברורים ופשוטים 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

אנשים רבים סובלים מלחץ רב כאשר הם לומדים להופיע מול קהל. מסיבה זו, רוב הדוברים עם פוביות פסיכולוגיות מסוימות מבלבלים לעתים קרובות בין מילים, משתמשים במושגי מידע שגויים ומתנהגים בצורה מגושמת למדי על הבמה. זה מציג אדם באור הכי לא טוב מבחינתו ובסופו של דבר הורס לו את המוניטין. לכן, חשוב מאוד לעבוד על כישורי דיבור בציבור ולתפוס אותם לא כמשהו קשה, אלא כהזדמנות לשתף את הציבור ברעיונות והשקפות שלך.

איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי
איך להפסיק לפחד לדבר בפומבי

אל תנסה להיפטר מדאגות, שכן כולם, אפילו הדובר המתקדם ביותר, כמעט תמיד חווים חרדה קלה לפני תחילת נאומו. אתה רק צריך ללמוד כיצד לשלוט בפחד שלך, להפוך רגשות שליליים לבעיות חיוביות, להיות מודע למה הבעיות שלך קשורות. עצם תחושת הפחד לפני ההופעה מרמזת שעכשיו תעשו משהו חריג וחשוב לעצמכם. לכן, אתה לא צריך לנסות להיפטר מזה לחלוטין.

היכונו היטב לביצועיכם. עליך להכיר היטב את הנושא שלך, את התוכן שאתה מציג לקהל רחב. בנוסף, עליכם להבין כיצד ניתן להציג מידע בצורה הטובה ביותר כדי שהציבור יעריך אותו. התחל לעבוד על המצגת שלך מראש, מכיוון שכפי שאומרים הדוברים המפורסמים, דקה אחת של נאום צריכה להסביר לפחות שעה של עבודה פורייה. רק במקרה זה המצגת תצליח.

גלה מראש עם מי ייצג הקהל שלך. לפני שתתחיל להתכונן לנאום, בקש רשימה של כל המשתתפים. עליכם לדעת מי יהיו האנשים הללו, לאיזו מטרה הם יגיעו לאירוע זה, מה הם רוצים ממנו. בנוסף, בשום מקרה אין להשתמש במצגות המיועדות לקהל מסוג אחד עבור קהל אחר. התמקדו ביעדים ובציפיות האישיות של המאזינים שלכם.

נסו לקבוע את האווירה במהלך המצגת שלכם, לא מונולוג, אלא דיאלוג עם כל הקהל. לשם כך, עדיף לקחת מספר דקות לפני תחילת הנאום שלך כדי להתאים את הקהל אליך. תוכלו להחליף ברכות, בדיחות, נתונים מעניינים, עליהם תתחילו לדבר בפירוט רב יותר במצגת ואז הקהל יתחיל להתמקד בכם ולקחת חלק פעיל בדיאלוג.

אם אתה עושה טעות על הבמה, אז אל תנסה למשוך תשומת לב לעצמך. אין צורך להדגיש את הטעויות שנעשו מול הציבור, מכיוון שכל האנשים האלה כנראה לא מכירים את המידע שהכנת. הם נוטים יותר לחשוב שכך זה תוכנן, אלא אם כן אתה מתחיל להיבהל.

מוּמלָץ: