כל אחד יכול לשנות את חייו, אך הדבר ידרוש עריכת תוכנית עבודה ודבקות בה ללא הפסקה. ראשית עליך להבין מה לא מתאים לך בהווה, ליצור תמונה של עתיד אידיאלי ואז פשוט ללכת אליו בקצב שלך.
הוראות
שלב 1
החיים מורכבים מתחומים שונים: עבודה, מערכות יחסים בזוג, יחסים עם ילדים, כסף, חברים, התפתחות רוחנית, תחביבים ועוד. לכל אחת תהיה רשימה משלהם. עליכם להבין מה צריך להשאיר כמו קודם, ומה צריך לשנות. תן לכל פריט שאתה מגיע עם ציון בין 1 ל -10 נקודות. כאשר הנתון הוא פחות מ 8, תצטרך לעבוד.
שלב 2
חשבו מה צריך לשנות בכל אזור כדי שתקבלו 9-10 נקודות. מה צריך להיות המשכורת, מה הקשר צריך להיות, מה צריך לעבור, ומה יתווסף. מהצהרות אלה אמורה להיבנות תוכנית הפיתוח. רשום כל אחד על דף נייר נפרד. הכתובת צריכה להיות בראש הסדין. עדיף לכתוב בזמן הווה וכאילו זה כבר קרה. לדוגמא, היחסים שלי עם הבן שלי השתפרו, המשכורת שלי הוכפלה וקיבלתי תפקיד חדש.
שלב 3
תחת כל רצון לשינוי, כתוב מה אתה יכול לעשות כדי להשיג אותו. בוא עם כמה שיותר נקודות, אל תגביל את עצמך. למרות שחלקם נראים לא אמיתיים, זה לא משנה, העיקר להדליק את הדמיון. חשוב מה אתה יכול ליצור עבור המשפחה שלך, בשביל התחביב שלך, כדי לשפר את העבודה שלך או לשנות אותה, כדי להגדיל עושר או לשפר את הבריאות שלך.
שלב 4
כאשר הרשימות מוכנות, עליכם לאסוף אותן לתכנית אחת גדולה. קבע איזו מהתוכניות שלך היא החשובה ביותר. אתה צריך לתעדף. צריך ליישם משהו מהר יותר, משהו יחכה. חשוב להבין כי ניתן לבצע פעולות מסוימות במקביל, אך לא ניתן יהיה להתמודד עם הכל בבת אחת.
שלב 5
מתוך הבנה שזה חשוב יותר, הכינו רשימה - לאן אני הולך ומה אעשה בשביל זה. בכל נקודת מטרה עליכם לקבוע תאריך בו הוא יתממש. ללא זמן, הגשמה היא רק רצון, אך עם מספרים כאלה זו מטרה ספציפית. יש לצבוע את הרשימה בפירוט, לקשט בצבעים שונים ולתלות במקום בולט. עכשיו זו תוכנית מוכנה לחיים.
שלב 6
אך הכנת תוכנית וביצועה הן שתי משימות שונות. יש צורך בכל יום לגשת אל מה שנכתב, לקרוא מחדש ולבצע את מה שהגה. קח את זה לפחות כמה דקות ביום. נסו לא להתעלם מהנקודות, אלא עקבו אחריהן. התוצאה תהיה תלויה בהתמדה שלך. כשהדייט הראשון עולה, סמן את התיבה אם הפריט הושלם או מינוס אם עדיין לא מוכן. שלבים מוצלחים שהושלמו יעוררו אתכם להישגים חדשים. אם לא היה לך זמן בתאריך שצוין, תקן אותו, תן יותר זמן, כי בהתחלה קשה לחשב את מהירות הגלגול.
