חוסר היכולת לקבל החלטות במהירות טמון באנשים חלשים ורצון שתמיד מפקפקים בנכונות מעשיהם. כמובן שמצבים מסוימים צריכים לעבור ניתוח קפדני, אך חוסר היכולת לנקוט בצעד מכריע מוביל, ככלל, לתוצאות העצובות ביותר.
נחוץ
- - עיתון;
- - עט;
- - יומן.
הוראות
שלב 1
כדי ללמוד לקבל החלטות מהירות, דמיין את התוצאה הסופית של מעשיך או חוסר המעש שלך והעריך מה הכי מתאים לך. לדוגמא, נניח שמציעים לך מבצע. כמובן שמדובר באירוע נפלא, אך אתם חוששים מהאחריות המוגברת, מתזמון עבודה שונה וכו '.
שלב 2
קח פיסת נייר, חלק אותה בקו אנכי לשתי עמודות. באחד מהם, רשמו את כל היתרונות שמשרה חדשה נותנת לכם, בשני - את כל החסרונות שאתם עשויים להיתקל בהם. עכשיו אתה צריך להחליט איזה מהסולמות עולה על: הפחדים הנתפסים שלך או הרווחים שלך בפועל? אחרי הכל, כל מה שאתה מפחד ממנו זה רק התחזיות שלך, יתכן שהם לא יתגשמו. אך פחד ודעות קדומות עשויים לתת לך את האפשרות לדחות הזדמנות אמיתית לשנות באופן דרמטי את חייך לטובה.
שלב 3
אל תחפש סיבות לחוסר המעש שלך. תמיד תוכלו למצוא אותם אם תרצו, אך האם זה יעזור לכם להתפתח כיחידים ולעבור הלאה? חייו של כל אדם מסודרים באופן שכל יום הוא מקבל החלטות כלשהן - מהקטנות, היומיומיות, ועד לחיוניות.
שלב 4
בפעולותיך, הנחה את המוטו: "מי שלא עושה דבר לא עושה טעויות." מחשש לטעות שאולי לא תתרחש, תחמיץ את ההזדמנויות הרבות שהחיים מציבים לך. בקרב מיליארדי אנשים, אין אדם כזה שלא יטעה לפחות פעם אחת.
שלב 5
קבעו לעצמכם יעדים מציאותיים ותכננו דרכים להשגתן. לשם כך תוכלו לנהל יומן ובכל יום לרשום בו את הצעדים שעזרו לכם להתקרב לפתרון הבעיה, כמו גם את הנסיבות שהחזירו אתכם לאחור.
שלב 6
צרו תדמית של אדם מצליח, הפסיקו להיות קורבן לנסיבות, קחו את מושכות החיים לידיים שלכם. זכרו שרק אתה אדון הגורל שלך ויש לך את הזכות להחליט מה לעשות במקרה זה או אחר. הגבירו את ההערכה העצמית שלכם, מצאו תחביב, עשו ספורט, למדו משהו חדש - כך יהיו לכם יותר סיבות להיות גאים בעצמכם, ולכן - וסמכו על דעתכם.
שלב 7
שבחו ותגמלו את עצמכם על כל הצלחה, ולו הקטנה ביותר, נסו להרגיש את טעם הניצחון, השתדלו לחוות אותו שוב ושוב. לפתח השקפה חיובית: לעשות זאת, לקרוא ספרים שמכוונים להצלחה, לצפות בסרטים על אנשים זוכים חזקים, להימנע מדיונים עם מלנכולים שתמיד מפקפקים בכל דבר.
שלב 8
לנתח את אותם אירועים מהעבר שלדעתך עלולים לגרום לספק שלך. כנראה היו לך סוגים של נסיגות, טעויות. חשבו אילו חוויות שימושיות תוכלו ללמוד מהם והפכו לדף זה בחייכם.
שלב 9
אם הפחדים שלך לקבל החלטות הלכו רחוק מדי ואינך יכול להתגבר עליהם לבד, פנה למטפל מנוסה. על ידי קביעת פגישות קבוצתיות או אישיות, הוא יעזור לך להבין את הסיבות הבסיסיות לפחדים שלך ולהשריש אותם.
שלב 10
זכרו שאם כל האנשים פחדו לקבל החלטות ולבצע פעולות כלשהן, העולם לא היה רואה תגליות והמצאות חדשות, האנושות לא הייתה יודעת התקדמות ולא תעבור מעבר לתקופת האבן. לכן, אל תפחדו מתוצאות שליליות - קחו סיכונים, נקטו צעדים קונקרטיים, ובהחלט תצליחו.
