כשאנחנו מתחילים להתבגר ולהתממש, כל כך מתוק להגיד "לא!" לבקשות ההורים. הכחשה מותירה את שפתינו ללא כפייה, באופן טבעי, למרות רצון המבוגרים. מדוע אם כן כשאנחנו גדלים, נהיים עצמאיים ואחראים על דברינו ומעשינו, קשה לנו יותר ויותר לדבר בשלילה, אפילו לאנשים לא מוכרים?
החיים בחברה מכריחים אותנו למצוא בסיס משותף עם מגוון אנשים, להתפשר, לסלוח. בסירוב, אנו חוששים להעליב מישהו. אבל בכל זאת, דריכה על הגרון של השיר שלך וגורמת לעצמך אי נוחות לטובת החברים שלך לא שווה את זה, ולעתים קרובות זה פשוט טיפשי.
לדוגמא, בעבודה כבר יש לך סתימה, ועמיתך-חברך מיילל עבורך להשלים את הפרויקט בשבילו, מכיוון שיש לו כוח עליון: ילד חולה, שן נשברת או שהגיעו אורחים. או שחבר מבקש בדמעות לתת לו לקחת את מכוניתך למשך כמה שעות כדי לקחת את חמותו מהתחנה בלילה, מכיוון שמתקנים את מכוניתו. אבל אתה אף פעם לא מכיר מקרים כאלה כשאתה מסכים בעל כורחה, למרות שהמעיים שלך צורחים "לא". אל תתנו לאחרים לנצל את האמינות שלכם!
ללמוד להביע בבירור את עמדתך, לא לתת סיבות מיותרות לתקווה קל מכפי שנראה. יתר על כן, זה יהפוך לקל יותר גם עבורכם וגם עבור הסובבים אתכם.
טיפ 1. אם לא נעים לך למלא אחר בקשתו של מישהו, אמור "לא" מיד, ואל תיתן תקווה בביטויים "נראה", "אולי", "אולי" וכו '. הקפד להסביר את סיבת הסירוב. יתר על כן, עדיף לא להמציא תירוצים, העותר שלך ישמע בקלות את השקר. אם חבר שלך מבקש סירת גומי לדוג, ואתה זוכר מהפעם האחרונה שהוא החזיר לך אותה לא גמור, אז אמור בבוטות שאתה צריך לסרב, כי אתה לא אוהב את יחסו הרשלני לדברים של אחרים.
טיפ 2. נסו להציע פיתרון חלופי, או נסו יחד למצוא דרך הדדית לצאת מהמצב. האם בת דודה מעיר אחרת התקשרה אליך, והתעמתה עם העובדה שהיא מגיעה לעיר שלך לשבוע ומתכוונת לחיות ב"אודנושקה "שלך? ואתה לא ממש אוהב אותה גם בלי לחיות יחד. אמור מיד שהיא תביך אותך, תציע אפשרות עם דאצ'ה או אכסניה, אליה תוכל לקחת אותה ולעזור בכל מה שאתה צריך.
טיפ 3: אם אתה עדיין פוגע באדם בסירוב, נסה לדבר בכנות על הרגשות והמוטיבציות שלך, שאתה לא מחויב לעשות מה שאתה לא אוהב ולתת לך אי נוחות. אין ספק שהיריב שלך יבין את המצב.
אתה באמת צריך להיות מסוגל להגיד לא. לפעמים זה יכול להיות קשה. אך אל תפגע בעצמך, כדי לא להעליב מישהו.
