הוראות
שלב 1
כל עוד אתה נושם, אתה יכול לעשות בחירות. לא משנה מה מצב הרוח שלך עכשיו או מה קרה בשנייה האחרונה. עכשיו הכל תלוי בך. אתה זה שמחליט אם ללכת לישון או לצאת לריצה. אכלו בראוניז או ברוקולי. לא משנה מה הנסיבות, תמיד שאלו את עצמכם מה בדיוק צריך לעשות בשנייה נתונה.
שלב 2
מעטים הדברים שמסתדרים בפעם הראשונה. הפיתרון הנכון היחיד ייקח ממך ניסיונות רבים. אולי לא יהיו חמש או אפילו עשר, אבל אם המטרה באמת חשובה לך, אז המשך לנוע.
שלב 3
אתה חזק ממה שאתה יכול לדמיין. באופן מפתיע, אדם מסוגל לעשות הרבה יותר ממה שהיה חושב. הוכח כי כל ספורטאי, על ידי מניעת מידע על ביצועים והסחות דעת, יכול לעשות פי 2.5-3 יותר מאשר באימון רגיל.
שלב 4
לא הראית את עצמך. כל אדם מסוגל להיות נהדר. אם אינך יכול להתמודד עם מטרה זו, לא ניסית מספיק. במיטב המאמצים שלך, תוכל בהחלט להשיג את מבוקשך. אתה רק צריך לעשות את הצעד הבא. אך לאחר שנסוג רק פעם אחת, יהיה קשה מאוד לחזור.
שלב 5
אתה קרוב יותר ממה שאתה נראה. מרבית המשתתפים במרתון רצים במרחק של 30-33 קילומטרים. כלומר, כששלושת רבעי הדרך כבר עברו. בתחומים אחרים בחיים, אותו דבר קורה. לרוב, אנשים מפסיקים להתקדם לעבר מטרה כאשר נותרו מספר צעדים לפניה, אם כי לא הפשוטים ביותר.
