איך ללמוד דיאלוג בזוגיות

תוכן עניינים:

איך ללמוד דיאלוג בזוגיות
איך ללמוד דיאלוג בזוגיות

וִידֵאוֹ: איך ללמוד דיאלוג בזוגיות

וִידֵאוֹ: איך ללמוד דיאלוג בזוגיות
וִידֵאוֹ: דיאלוג זוגי בשיטת האימאגו לטיפול ביחסים. 2024, דֵצֶמבֶּר
Anonim

לפעמים אוהבים שוכחים שמערכת יחסים היא עבודה של שני אנשים. אי אפשר לבנות איחוד מתמשך והרמוני ללא דיאלוג. נסו להבין מה בן הזוג או השותף שלכם רוצים ובנו יחד את האהבה שלכם.

דיאלוג עוזר לחיזוק האיחוד
דיאלוג עוזר לחיזוק האיחוד

הוראות

שלב 1

למד להביע את רגשותיך ולספר לאהובך על המתרחש בנשמתך. אל תחשוב שבן הזוג או השותף שלך ינחש מה אתה רוצה מהתנהגותך או כל רמז. עדיף להיות גלוי לב לגבי הצרכים והתלונות שלך. אם אתה שותק לגבי בעיות, מספרן רק יגדל.

שלב 2

היו מוכנים להקשיב לאהובכם. אם יש לך ספקנות או אמונה שרק אתה בזוג שלך צודק, זה יכול למנוע ממך לבנות איחוד ארוך ומאושר. יש שני צדדים לאהוב, שני משתתפים, וכל אחד מהם צודק בדרכו. למדו סובלנות ואובייקטיביות.

שלב 3

נסו להכניס את עצמכם לנעליו של בן / בת הזוג. נסו לראות את המצב מהצד השני. אם תעשו את התרגיל הזה בצורה מצפונית, כנראה שתוכלו לדמיין את תגובתו של אדם אהוב לאירוע כזה או אחר ולהבין טוב יותר את עמדתו. התרגל לחשוב לפעמים כמו שבחרת או שבחרת.

שלב 4

ליצור זוגיות חמה ובוטחת. זה בלתי אפשרי ללא הבנה וכבוד. עשה את הצעד הראשון - התייחס בכבוד לאהובך. בתמורה, גם יחסו אליך ישתפר. הציגו מסורת יומיומית של צ'ט, כמו למשל על ארוחת הערב. ספרו אחד לשני איך עבר היום שלכם. שתף חוויות חדשות. ככל שתהיו קרובים יותר וישרים יותר זה עם זה, האיחוד שלכם יהיה חזק יותר.

שלב 5

יש מטרות משותפות עם יקירכם. אם אתה מקווה לעתיד משותף, עליך להיות מאוחד באותן המשימות. כאשר בני זוג בונים בשקט את חייהם בנפרד ואינם חולקים תוכניות זה עם זה, לא ניתן לדבר על שום דיאלוג במערכת היחסים.

שלב 6

היו קשובים זה לזה. לפעמים אין צורך במילים כדי שהאוהבים יבינו שמשהו לא בסדר. גלה רגישות ודאגה. איחוד בו שני האנשים עסוקים בבלעדיות עם עצמם נידון. כמובן שכדאי שיהיה לכם זמן ומרחב אישי, אך לא כל הזמן.

שלב 7

היו מוכנים להתפשר עבור יקירכם. לפעמים יש לתקן חלק מההרגלים, תכונות האופי, ההתנהגות שלך. כשבן הזוג שלך עושה את אותו הדבר בשבילך, היחסים רק משתפרים. חשוב גם באיזו צורה אתה מביע את חוסר שביעות רצונך ממעשיו של אדם אהוב. דבר ברכות, אל תלחץ עליו, ובשום מקרה אל תלך לעלבונות.

מוּמלָץ: