מפולת המטלות המוטלת עלינו מדי יום יכולה לשחוק כל אורגניזם, אפילו מתמיד ביותר. בנוסף, אירועי כוח עליון שונים נדחקים באופן קבוע בלוח הזמנים שלנו. החיים מתחילים להיראות מסובכים באופן מפתיע. ההמלצות הבאות יעזרו להקל על כך.
ללמוד לקחת. אירועים שליליים קורים. הם יכולים להיות פשוט מעצבנים (מגרד רכב, הורס חולצה יקרה), או נורא ממש (חולה קשה, מאבד אדם אהוב). חשוב ללמוד לקבל אותם. לקבל זה להיות מודע לכך שהם כבר קרו, וחשוב לא פחות, הם הגיוניים. אפילו המצב המפלצתי ביותר יכול להיות רווחי.
אל תצטער על מה שקרה. המשך הנקודה הקודמת. לקבל זה להפסיק לדבר על למה זה לא קרה אחרת. ראשית, אין טעם להצטער. שנית, צער חסר מטרה על מה שקרה לעיתים רחוקות מוביל למשהו טוב. אנשים נסוגים לעצמם ומתחילים לחפש תירוצים לכישלונות שלהם. זה מוביל לעובדה שהם מפסיקים להתפתח ומרעילים את חייהם באנרגיה שלילית.
הימנע מקנאות. קנאות היא קיצונית. אמונות קיצוניות, הקפדה על עקרונות מסוימים, הגשמה עיוורת ובלתי מותנית של פוסטולטים מסוימים. הצרה בקנאות היא שהיא מסוכנת בכל עסק, אפילו מועילה. לדוגמא, בהקפדה ללא תנאי על עקרונות האכילה הבריאה, אדם יכול להרוויח דיכאון חמור, דבר שיבטל את יתרונות מאמציו.
אל תשווה את עצמך לאחרים. תמיד יהיה מישהו חזק יותר, חכם יותר, עשיר יותר, מצליח יותר. זו אקסיומה. מחשבות מדוע זה קורה יכולות להתפתח לאיכות המסוכנת לאדם - קנאה, שעלולה להרוס את החיים. במקום לטרוף את עצמך עם מחשבות השוואה, נסה להפשט. צלל לעבודה או לתחביב שלך ופתח את עצמך כך שלא יהיה לך זמן להשוואות ומחשבות. אל תתנו להשוות את עצמכם לאחרים אם זה מוריד אתכם ממוטיבציה.
השתמשו בדברים שיש לכם. אתה יכול לאבד את מה שיש לנו בכל עת, כך שתוכל לתעדף. מצא זמן למפגשי תה עם חברים ותיקים, בקר את ההורים שלך בתדירות גבוהה יותר, צא לטייל בפארק רגוע הרחק מהמולת העיר. לא משנה מה אנחנו חושבים, מתוך דברים קטנים כאלה נוצר הערך העיקרי של חיינו.
