במשך תקופה ארוכה מאשה האמינה שהמוטיבציה טמונה בלב כל הפעולות האנושיות. ואם בשלב כלשהו בכלל לא רציתי כלום, חשבתי שזה פשוט לא מספיק. ואז ספרים מניעיים, סרטים יצאו לקרב, רגעים חיוביים מהעבר נזכרו, וכאילו על ידי גל של שרביט קסמים, המטען התקבל, והתנועה נמשכה.
העובדה שהמטען לא נמשך זמן רב, ובא שלב חדש של הרס, משום מה לא הטריד את מאשה, והכלים הבאים יצאו לקרב - תחביבים חדשים, החלפת תשומת לב, שינוי פעילויות. וכך במעגל.
למרבה המזל, המוטיבציה עדיין עובדת, והרצון של מאשה למצוא תשובות ולהבין את כל טבעם של הדברים חשף מרכיב נוסף וחשוב לא פחות להתקדם - כוחות פנימיים ואנרגיה פנימית. וזה, כפי שהתברר, בעל ברית טבעי הרבה יותר רציני.
מאשה שמה לב שוב ושוב שחסר לה מוטיבציה, משמעות בחיים, מטרות ועוד יותר חסר כוח להתחיל כל דבר. ולפעמים קרה שזה נראה כאילו אני רוצה לעשות משהו, כאילו יש משאב, אבל לא הייתה שום הבנה לאן לכוון את עצמך.
גם המכוניות של חברי סיפרו על עצמן מצבים דומים, כשבבוקר או בסופי שבוע היו להם מיליון רעיונות ותוכניות, ואחרי העבודה / הלימוד, הרצון היחיד היה לזחול הביתה, לדלג על הספה ולראות טלוויזיה. חברות הסכימו עם מאשה כי לדחות דברים עד מאוחר יותר, לעתים קרובות הם חשים אשמים במשך יום סרק, והזמן הזה נגמר. מחשבות ותירוצים התעוררו בראשי: בסוף השבוע הבא; אה, זה בדיוק הזמן לצאת לחופשה; אני בהחלט אעשה את זה מחר; אני רק צריך לישון; או אולי זה בכלל לא שלי.
זה קרה יותר מפעם אחת, אבל המצב המנומנם לא נעלם, הדברים לא נעשו, הכל התחיל לעצבן ולזעם. מאשה לא נרגעה בשאלתה ושאלה אנשים אחרים, וקיבלה תשובות חדשות: "עכשיו תקופה כזו מוזרה, אני גם ישן רע, עדיין ילד, הפקקים האלה הם נצחיים. חטא עבורך להתלונן! " או: “אתה רק צריך מוטיבציה. צפו בסרט הזה / קראו את הספר, זה עזר לי! עליזות פועמת מעבר לקצה! ". אחר: "נסו לחשוב רק על הטוב, חפשו רגעים חיוביים בחייכם, אז תתחילו לאהוב אותה, זה עוזר לי", בזמן שהאדם במגע הלא מתוכנן הראשון עם אנשים מקלל, נהם ודוקר את רגליו.
מאשה ניסתה שוב ושוב להתארגן, להניע, להרפות מהמצב, לחשוב רק על הטוב, אך זה לא הוסיף לכוחותיה או עשה זאת לזמן קצר. בסופו של דבר, מאשה החלה לישון 12-14 שעות, היא הייתה עצלה מכדי ללכת לעבודה, אדישות והרס מוחלט התחילו, החיים היו רק בסופי שבוע ובחגים. היא חיפשה וחיפשה מוטיבציה וכוח, אך לאחר כל הצלחה הגיעה תקופה של תבוסה גדולה עוד יותר.
כתוצאה מכך החלה ההלקאה העצמית - אם היה לי; יש לו מזל, יש לו דירה משלו; לא מכבדים אותי בכלל בעבודה ורק משמשים אותי, אתה עובד בשבילם, אתה עובד, אבל החיים חולפים על פני, לא תהיה עבודה; תמיד היא מצליחה, כיוון שהיא התחתנה בהצלחה, היא מחייכת ברשתות החברתיות, איפה אני וכו '. אין זה מפתיע שאחרי מחשבות כאלה מצבה של מאשה נעשה מצער עוד יותר, ונראה היה כי כוחה אורז את המזוודות ועובר לבעלים אחר.
מאשה הבינה שבכל ניסיון כלשהו שיטות אלה מאבדות יותר ויותר את הקסם והרלוונטיות שלה, והפסיקה להתנסות במוטיבציה.
אז עברו השנים, ובאחת ההדרכות מאשה שמעה מחשבה מעניינת ומעט הפוכה כלפי פנים - מתברר שכדי שיהיה כוח צריך להפסיק לבזבז אותה על שטויות מיותרות. במילים אחרות, אם אתה זורק את המיותר מהחיים, סוגר את "דליפת" הכוחות, אז הם יימשכו ובוודאי ילכו בכיוון הנכון. זה נשמע, כמובן, נדוש ופשוט, אבל מאשה בכלל לא הבינה איך ליישם זאת על עצמה באופן אישי.
העובדה היא שלמאשה כבר הרבה זמן לא היו רצונות יקרים. בדרך כלל נראה לה שזה מיותר. היה לה, כביכול, עושר רוחני (חסד, רחמים, נתינה עצמית וכו '), רק שהם, לדעתה, ראויים לתשומת לב אמיתית. כשקראה ספרות מזרחית ואזוטריות, מאשה מצאה אישור לכך, ביטחון, ובמקום לחיות למען עצמה, היא עזרה לכל הסובבים והפיצה את המשאבים שלה (חומר ורוחני). לדוגמא, כאשר חבר התקשר אליה בבקשה לראות בדחיפות ולדבר, כי היא מאוד עצובה ורעה (בעלה לא אוהב את זה, יש סתימה בעבודה וכו '), מאשה, עוברת על תוכניותיה, לרוב הלך לפגישה הרוס לחלוטין. הדבר המעניין ביותר הוא שבמצבים כאלה התברר שחברה איחרה, מכיוון שהיא הייתה באיזשהו הליך עבור עצמה, היא באה מאושרת ומאושרת, ומאשה הייתה מותשת עוד יותר.
בתחום החומרי, למאשה היה הכל בדרך כלל "בסדר". היא חשבה שהיא לא זקוקה לכספים (היה לה מספיק לאוכל), אלא להוריה למשכנתא, אה, נכון, אז מאשה, בלי להצטער, עם תחושת חובה מלאה, נתנה להם את מרבית הכספים. במקביל, הכסף ניתן להחזר ההלוואה, אך למעשה הוצא לצרכים השוטפים. רק אחר כך מאשה הבינה שזה באמת מתנקז.
מבחוץ כמובן כל זה גלוי ומפתיע, אך מעניין שכמעט כל אדם, במידה זו או אחרת, עושה את אותו הדבר. לדוגמא, הוא יכול לעזור לקולגה כאשר הוא מבקש, אך במציאות הוא בכלל לא תלוי בו. עקוב מעל עצמך כדי למלא את הוראות הבוס. להשתתף באירועים לא מעניינים, כי הוא הבטיח או שמא קרובי משפחה, ואתה לא יכול ללכת, אם כי אין לך כוח בכלל. לעשות משהו בכוח אצל הסבתא או אצל האם, כדי לא להעליב. לתת את הכסף האחרון בחובות, כי זה חבר וקשה לסרב. אפשר למנות בלי סוף, אבל התוצאה זהה - אדם מדלדל לחלוטין משאבים, אין לו זמן להצטבר, ואין איפה לצבור, כי המוח עובד רק בשביל מה שאחרים צריכים, ולא בשביל אהובם.
היה קשה לפתוח את עיניה לחייה, אבל מאשה הודתה בכך.
עכשיו, כל בוקר או לפני כל פעילות עם חברים, היא מתרגלת את התרגיל היפה והפשוט הבא: מאשה מדמיינת שיש כלי עם מאגר אנרגיה בתוך גופה. כלי זה ממוקם באזור מקלעת השמש, באזור שבין הטבור לגרון (שונה לכל אחד מהם). נעים יותר עבור מאשה לדמיין אותו בצורת בקבוקון שקוף עם בסיס עגול וצוואר צר, אבל היא יודעת שחברתה ז'ניה, למשל, מדמיינת כוס, ואינה - דקנטר, כמו בפיה הערבית. סיפורים. עבור חברו של ואסיה הרעיון של הכלי היה קשה, ולכן הוא דמיין שיש לו, כמו הסמארטפון שלו, סוללה ורמת טעינה מדומה (מה אני יכול לומר, לכל אדם יש את הייצוגים החזותיים שלו).
לאחר ש"ניחה "את הכלי (הסוללה) במקום הראוי לו, באזור החזה, מאשה מדמיינת שהוא מכיל חומר מיוחד - אנרגיה ברגע הנוכחי. מאשה חייבת להרגיש את רמת החומר, המצב, הצבע, כמו גם תכונות אחרות שיכולות להיות רק. חשוב לציין כי התהליך הוא אינטימי למדי, ולכן ברגעים אלה מאשה מנסה להיות במקום מבודד ובטוח, כך ששום דבר לא יסיח את דעתו במהלך הקודש. לעתים קרובות היא עוצמת עיניים כדי להשיג השפעה רבה יותר ולקצר זמן פעילות גופנית. ואז התחושות מתחדדות, ותשומת הלב אינה מפוזרת על משהו מיותר.
מאשה בדקה לא פעם את הכלל החשוב ביותר בתרגיל זה על עצמה ועל חברותיה - הכלי (הסוללה) צריך להיות תמיד מלא עד אפס מקום. לא חצי, לא 70%, אבל 100%. וזה אפילו טוב יותר כשהוא רותח ויוצא ממנו. ניתן להשוות זאת לתחושה נעימה מאוד כאשר האושר עולה על גדותיו ואתם רוצים לחלוק אותו עם כל העולם.כעת, לאחר שלמדה לעקוב אחר רגעים כאלה, מאשה מתכננת בשלווה פגישות עם חברותיה במטרה לעודד אותם ולתמוך בהם, וגם מסייעת לקולגות ואהובים.
הכלל השני שעושה מאשה בהתמדה הוא לבדוק באופן קבוע את רמת החומר. אם הנוזל רק פוחת, אז ללא חרטה עובר למשהו שממלא אותו, למשל, אמבטיית בועות חמה, פרק מסדרת הטלוויזיה האהובה עליכם או סרט נשמה טוב בחברה נעימה, המצייר. באמצעות טכניקה זו, מאשה כבר החלה להכיר בבירור בהשפעות החיוביות והשליליות של הסביבה על האנרגיה שלה, וגם למדה בקלות לתכנן את חייה. לדוגמא, אם יש לה פגישה או פגישה לא פשוטים, שלרוב הם הרסניים, היא תזמין את הערב שלפני יום זה בנוחות לעצמה. ולאחר ששוחחה על טכניקה זו עם חברים, מאשה אינה מהססת לומר כי האנרגיה שלה קרובה לאפס ואין שום כוח להיפגש, חברים מבינים זאת בעצמם ומחכים בשלווה לרגע הנכון.
מאשה מקבלת את העובדה שהיא עדיין לא יכולה לזרוק את כל הרגעים ההורסים אותה מהחיים, אבל עכשיו היא מכירה אותם בוודאות ותמיד מוכנה לפגוש אותם פנים אל פנים. הוספת פעילויות המשפיעות יותר ויותר על חייה לחייה, כמו גם פיצוי מתמיד על ההפסדים, היא מגלה מה נכון עבורה, מה ממלא ומעניק משמעות לכל יום בו היא חיה. ואז נכנסת מוטיבציה אמיתית.
אחרי הכל, כשיש אנרגיה, אז דברים גדולים מושגים!
