אי אפשר להשיג תוצאות גבוהות בכל היבט בחיי האדם או להשיג מטרה מסוימת ללא מאמצים ספציפיים. האם התחלת לשים לב שעם רצון עז להחזיק במשהו או לנצח במשהו, אינך רוצה להתאמץ? פירוש הדבר שעליך לשנות את חשיבתך, ליצור השקפה חדשה על פעילויותיך.
נחוץ
פנקס רשימות, עט
הוראות
שלב 1
תחייה מחדש זיכרונות נעימים. זהו טריק פסיכולוגי שיכול "לבטל" אכזבות ולספק לך ביטחון ביכולות שלך. זכרו את האירועים שהתפתחו לטובתכם. זכרו את תחושת הניצחון שלכם. לְנַתֵחַ. מצא את התשובה לשאלה, מה מונע ממך לחוות זאת בהווה. עכשיו אתה צריך לתרגם את התחושות והתחושות האלה לפעולות כדי להשיג את המטרה האמיתית שלך. כתוב כל מה שעולה בראשך כשאתה מנסה לתאר את הרגשות והרגשות שלך. הסיקו מסקנות כך שתוכלו לקרוא מחדש ולחזור למצב הרוח הפסיכולוגי הרצוי בכל עת.
שלב 2
התחל להתייחס לטעויות אחרת. קח כבסיס את ההצהרה: "רק מי שלא עושה דבר לא טועה." אתה יכול גם להמציא אמירה משלך בנושא זה. אנשים רבים פשוט חוששים מכישלון והופכים פסיביים ועצלנים. להבין שפעילויות בעלות פעילות גבוהה עשויות לפעמים להיות מטומטמות. אבל אולי הם נדרשים לשם כך, על מנת לתקן אותם, לחסל אותם בעתיד ולהגיע לתוצאות גבוהות.
שלב 3
יש חברות זרות שנוהגות לתגמל כלכלית את עובדיהן גם עבור פרויקטים יצירתיים שלא זכו להצלחה. זוהי תמיכה מוטיבציונית לצוות, מגרה את שאיפתו של כל עובד לחשיבה מקורית ויצירת פרויקטים מעניינים חדשים. כתוב את כל מה שאתה חושב על היחס שלך לשגיאות, כיצד לתקן אותן ואז לחסל אותן. אולי הסיבה לטעויות היא היעדר כישורים שיש לפתח. חשוב על הדרכים הפשוטות והמציאותיות ביותר שאתה יכול לעשות זאת.
שלב 4
שמחו על עצמכם עם ההצלחה בהשגת יעדי ביניים בדרך לעיקרית. השגת המטרה שהגדרת יכולה לקחת זמן לא מבוטל ולדרוש הרבה אנרגיה. במקרים כאלה, כדי לא לכלול כל מיני קיצוניות, אכזבות ופסימיות, חשוב מאוד לפרק את הפעולות שלך כדי להשיג את המשימה שנקבעה למספר שלבים. בסוף כל שלב הרגישו את הניצחון, שמחו והללו את עצמכם. זה התמריץ הטוב ביותר להמשך פעולה, כי אתה רואה ומרגיש את התוצאה.
