האכזבות הגדולות בחיינו הן תוצאות ציפיות מאוכזבות. זה נכון במיוחד במערכות יחסים ובתקשורת עם אנשים אחרים. אם תקטין את הציפיות למשהו מאחרים, אז האכזבה תפחת גם בפרופורציות. מה דרוש לשם כך?
1. הפסיקו לצפות מאנשים שיסכימו איתכם. אם אתה מביע את החלטתך או את דעתך, אין זה הכרחי שהאדם יסכים איתו. כמה אנשים, כל כך הרבה דעות. לכן, אל תצפו להסכים איתכם.
2. הפסיקו לצפות שיכבדו אתכם יותר מכפי שאתם מכבדים את עצמכם. ואל תצפו לאנשים לרגשות הדדיים.
3. הפסיקו לצפות מאחרים שיאהבו אתכם. אתה לא צריך למצוא חן בעיני כולם. יתר על כן, אי אפשר לרצות את כולם. בכל חברה, תמיד יהיו אותם אנשים שלא יהיו מרוצים ממשהו. אתה צריך לקחת את זה כמובן מאליו. אם מישהו לא אוהב אותך, פשוט קבל זאת כעובדה, אין מה להיעלב ואין מה להתרגז.
4. הפסק לחכות שאנשים ישתלבו ברעיון שלך עליהם. לאהוב ולכבד אנשים פירושו לאפשר להם להיות הם עצמם. אם אתה מפסיק לצפות מאנשים שיתנהגו בצורה מסוימת, אז אתה יכול להעריך אותם יותר.
5. הפסיקו לצפות מאנשים שיבינו מה אתם חושבים. אנשים רבים מניחים, במיוחד עבור נשים, שאנשים אחרים יכולים לנחש מה אתה חושב. לעתים קרובות, אחרים אפילו לא יודעים מה קורה בראש שלך, אז אל תצפה שכולם יבינו.
6. הפסיקו לחכות שאנשים ישתנו באופן דרמטי. אם לאדם אהוב יש הרגל שמטריד אותך, אתה לא צריך לצפות שהוא ייעלם בקרוב אם תספר לאדם על כך. שינוי אדם הוא חסר תועלת לחלוטין, עדיף להשאיר אותו לבד ולדאוג לעצמך.
7. הפסיקו לצפות מאנשים שיהיו בסדר כל הזמן. החיים שלנו כל כך מסודרים: אחרי נפילה, יש עלייה, אחרי עלייה, נפילה בוודאי תתרחש. לקחת את זה כמובן מאליו. אתה לא צריך לצפות שאנשים תמיד יהיו טובים, העולם הזה מסודר בצורה כזו שלא תמיד הכל יהיה בסדר, אבל אפשר לשנות הכל.
ברגע שנקבל את כל הדברים האלה כמובנים מאליהם ונפסיק לצפות לאנשים למשהו, אז חיינו ישתנו מיד לטובה.
