חשוב מאוד להיות מסוגלים לשמור על תחושת כבוד במצב קשה. קורה שאנשים חווים רגשות חזקים, נותנים דרור לרגשות. אני רוצה לשכוח את הכללים והדוגמות. נראה שאנשים סביבך בודקים את סבלנותך. קשה מאוד לשמור על כבוד במצב כזה.
הוראות
שלב 1
תהיה אדיב. רצון טוב הוא הנשק הסודי של דיפלומטים. הרצון הטוב הרגיל אינו מפריע לביצוע עסקאות טובות. זה הופך את המשא ומתן למוצלח יותר. תרגיש טוב עם האדם שאתה מדבר איתו. היריב יפורק מנשקו מגישה שלך אליו. זה יעזור לשמור על כבודך ללא קושי רב.
שלב 2
אל תגיב ברוע לרוע או בגסות בגסות. רגשות שליליים לא יפתרו את הבעיה, אך אם יקיריכם מתעללים בגישה שלכם, בדקו את קור רוחכם, איפוקכם וסבלנותכם, שימו אותם במקומם. אבל עשו זאת ברוגע ובאיפוק, בלי להרים את הקול. טון מאוזן ובטוח יעניק אמינות למילים שלך.
שלב 3
עבדו על עצמכם, למדו לשלוט ברגשותיכם. שליטה עצמית ואיפוק יעזרו לשמור על הכבוד בכל המצבים. הרגיעו את התשוקות שלכם והביאו אותם לתבונה.
שלב 4
שואפים לשלווה ולשלווה. אמונה ושלווה פנימית יבטיחו שליטה עצמית מלאה. זה יאפשר לך להשתחרר לחלוטין מנסיבות חיצוניות ולהשאיר את המצב תחת שליטה נוספת.
שלב 5
אל תוותרו על תמיכת המשפחה והחברים. חשוב להרגיש מה מחבר ביניכם.
בילו זמן עם אנשים שיכולים לעזור לכם לשמור על כבודכם. בהשפעת יקיריהם משתנה ההשקפה על הדברים. מצב הרוח משתפר ככל שהמודל הנפשי שלך של העולם משתנה, הופך לבהיר יותר.
שלב 6
החל הדמיה יצירתית ודמיין את עצמך מסתכל על עצמך מבחוץ ומתבונן. חשבו כיצד תרגישו כשתגיעו למטרתכם.
שיטה זו עוזרת לשנות את היחס למצב הנוכחי ולהפוך אותו לבטוח יותר ואופטימי יותר. זה עוזר לך להרגיש מוכשר יותר בתחום כלשהו.
