כמעט ולא ניתן למצוא אדם שמרוצה לחלוטין מעולמו הפנימי וממראהו. כך או אחרת, אתה רואה את הפגמים שלך. בכוחו של כל אדם לשנות את צביונו, אך כל שינוי דורש מאמץ רב ונראה בלתי אפשרי בחלק מהמקרים.
הוראות
שלב 1
זרוק את כל הספקות והעצלות. תצטרך לעבוד הרבה ולאורך זמן. אל תצפו שביום שני תעירו אדם חדש ובכל מקום שתשיגו הצלחה ואהבה אוניברסלית. בהתחלה, תצטרך לעבוד ברצינות על עצמך ולהיפרד מהרגלים רבים שנראו לך נוחים למדי.
שלב 2
היה ברור לגבי הפגמים שמעכבים אותך. הגדירו את הדמות שלכם בצורה מדויקת ככל האפשר. כתוב אותם על דף נייר. ככלל, כל הפגמים הקטנים מתפתלים סביב פגם אחד גדול: כל ההתנהגות שלך כפופה למכשול בדמות סגן כזה או אחר. לכן הרשימה תהיה קטנה.
שלב 3
על דף נייר אחר, רשמו את התכונות שתרצו לפתח בעצמכם, בהתבסס על תפיסת עולמכם ונטייתכם הטבעית. רשימה אידיאלית היא מילה אחת או שתיים מכיוון שמטרה אחת מאפשרת לך למקד את האנרגיה שלך בתהליך אחד. אבל, אם המטרה שלך היא קומפלקס של תכונות, כתוב את כולם.
שלב 4
חלק את המטרה שלך למספר שלבים הניתנים להשגה בקלות. קבע את תאריך היעד לכל אחד מהם. מעתה, תעמוד בקפדנות ברשימה זו, לכן מסגרת הזמן צריכה להיות ריאלית. אל תעריך יתר על המידה את היכולות שלך, אך אל תתן לעצמך רפיון. זה יהיה טוב אם כל שלב יתאים לשבוע אחד: במהלך תקופה זו תוכל להשלים מספיק כדי לראות לפחות תוצאה קטנה.
שלב 5
התחל לעבוד על עצמך ברגע שתסיים את הרשימות שלך. אל תדחו את ההתחלה ליום שני, היום הראשון, תחילת החופשה או סיומה. ככל שתקדימו לקחת על עצמכם עסק זה, יעדים מוקדמים יותר יגיעו.
שלב 6
עובד קשה. התנהג כאילו כבר השגת את מטרתך: למשל, נפטרת מההרגל הרע, התחלת לעסוק בספורט, הפסקת לאחר בכל מקום, וכדומה. אל תחשוב על דעותיהם של אחרים: הם רואים אותך כמו שאתה מראה את עצמך. שבחו את עצמכם על כל הישג, במיוחד כזה שמקדים את לוח הזמנים. אל תתייאש אם שלב כלשהו לא ניתן לך בפעם הראשונה או בזמן. תכנן מחדש את התוכנית ונלחם במכשול עד שתתגבר עליו.
