האדם אינו מכונה חסרת נשמה. לעתים קרובות הוא חווה עייפות, פחד, גירוי. כל הגורמים הללו (ועוד רבים ויותר) גורמים לו להיות עצבני. זה די מובן וטבעי. עם זאת, אתה לא צריך להיות עצבני. למה?
יש מצבים שזה פשוט מזיק מאוד. דוגמה קלאסית: כאשר אישה בהריון עצבנית, היא עושה "לא טוב" לא רק לעצמה, אלא גם לילדה שטרם נולד. אחרי הכל, העובר רגיש מאוד לכל שינוי ברקע ההורמונלי בגוף האם.
אם אדם עם בעיות לב הוא עצבני, זה יכול פשוט להסתיים בסיבוך חמור, עד להתקף לב. וכו. יש הרבה דוגמאות מתחום הרפואה.
אבל נניח שאנחנו מדברים על גבר בריא לחלוטין. האם הוא יכול להיות עצבני? שוב, לא שווה את זה. לדוגמא, אדם עוסק בעבודה אחראית הדורשת דיוק וריכוז מרביים. והוא היה עצבני מאוד - בגלל בעיות עם הממונים עליו, או בגלל צרות משפחתיות גרידא, או אולי מסיבה אחרת. מה ההשלכות? האדם נסער; לפיכך תגובתו ותשומת לבו החמירו. סיכון הטעות (חישוב שגוי, הערכה לא נכונה של המצב, קבלת החלטות שגויה), בהתאם, עולה פעמים רבות. ועלות הטעות הזו יכולה להיות אוסרת.
ובכן, מה עם הצד היומיומי גרידא של החיים? האם כבר במשפחה, בין האנשים הקרובים ביותר, אתה יכול להירגע, לתת דרור לרגשות? וזה לא שווה את זה.
העובדה היא שאדם עצבני "מחשמל" לעיתים את כל הסובבים אותו באופן בלתי מורגש. ניתן להשוות זאת לזיהום מדבק במיוחד: בן משפחה אחד חטף את נגיף השפעת - עד מהרה כל המשפחה חלתה. אם עצבנית מתחילה "לטלטל" את הילדים: מדוע השיעורים לא נעשו בזמן, מדוע לא ניקו את החדר. יתר על כן, בנימה מגורה ופוגענית שהיא אפילו לא שמה לב אליה. ילדים (במיוחד אם הם בגיל ההתבגרות) עשויים להידבק: הם אומרים, הם כבר עייפים מהקטיפה שלך! סבתא אוהבת ממהרת להתערב בסכסוך המתלקח: אל תטרידו נכדות, הן יגדלו - הן יסתדרו יותר! ויוצאים לדרך. כתוצאה מכך מצב רוח מקולקל והידרדרות הבריאות. וזה אפילו יכול להגיע לשיחת אמבולנס.
אז נסה לא להיות עצבני בכל מקרה. שלט בטכניקה של היפנוזה עצמית, למד לשלוט בעצמך. לטובת עצמך.
