כולנו מעריצים אנשים שיש להם מושג ברור מה הם רוצים מהחיים האלה, יש מה שנקרא ליבה פנימית. להלן מספר דרכים פשוטות להפוך לאותו אדם.
פיתוח מודיעין
לא ניתן להדגיש יתר על המידה את כוח הידע. נוכחות של מידע רב תיאורטי רב, יחד עם חוויה יומיומית, יאפשרו לך לתקשר ביתר קלות עם אחרים ולהבין אותם טוב יותר. הלמידה לפעמים קשה, אבל בסופו של דבר תקבל הרבה יותר - שליטה על עצמך, על המוח ועל התחושות שלך.
ניתוח הרגשות שלך
מדוע קורה שאתה נותן עצות מתחשבות טובות לחבריך, אך ברגע שמצב זה קורה לך, אתה שוכח מיד מההיגיון ולא יכול להתמודד עם סערת הרגשות? למעשה, אנשים עצמם בוחרים באיזו דרך הם תופסים את המצב הנוכחי - חיובי או שלילי. על ידי השתלטות על הנפש, הרגשות הופכים אותנו לאנשים חלשים ואומללים. אז בפעם הבאה במהלך מצב מלחיץ, נסה להרחיק את עצמך, לנתח את הרגשות שלך ולהחליט איך אתה רוצה להגיב: פאניקה רגשית או שקול הכל בצורה מפוכחת וקבל החלטת ראש קר.
אישור עצמי באמצעות כבוד
כל אחד מהרגשות השליליים שלנו מגן על האגו שלנו. על ידי היכרות עם האנשים סביבך, אתה גם מכיר את עצמך. כולנו חיים על פי תרחיש חיים כלשהו. אולי שאלת את זה מההורים שלך ועכשיו אתה פשוט חי חיים של מישהו אחר. אם אתה מודע לכל המעשים שלך, נסה לחיות בצורה לא נכונה, אבל כמו שזה מתאים לך, תתחיל להסתדר עם אנשים בצורה אחרת לגמרי, לראות מצבים מזוויות שונות ולבסוף, לעשות מהפכה בחיים שלך.
החופש להיות עצמך
שמתם לב איך ההתנהגות שלכם משתנה סביב אנשים? אולי אתה שותק, אולי אתה משוחח ללא הרף, אולי אתה מסתתר בביישנות מאחורי הגב כדי שחלילה לא יבחינו בך. כל השינויים ההתנהגותיים הללו נובעים מרצון פשוט אחד: לרצות את כולם. תחשוב מה אהבה אוניברסלית תיתן לך? תשומת לב חולפת? אבל אושר יכול להיות מושג רק על ידי היותך ללא מסיכה, על ידי עצמך. עליכם לחשוב רק על דעותיהם של אותם אנשים שאוהבים אתכם בכם, ולא על דימוי מופרך.
החיים כמו שאתה אוהב
אתה לא צריך לחיות עם עין על העובדה שלא תעמוד בציפיות של מישהו. חשוב מה בדיוק היית רוצה, והשקיע את כל האנרגיה שלך להשגתו. גישה זו תהיה הנכונה היחידה לחיים מוצלחים ומאושרים.
