אדם חיובי תמיד מביא שמחה לכל מה שהוא עושה: לדבר בטלפון, להתווכח על ערכים בחיים או ללכת ברחוב. אנשים חיוביים אהובים, אנשים נמשכים אליהם. איך לחשוב חיובי?
הוראות
שלב 1
מבחין בדברים יוצאי דופן
אדם חיובי תמיד ימצא את יוצא הדופן בדברים רגילים. ראה כיצד השמש משתקפת בשלולית אביבית, כיצד האור העובר בעלוות העצים משאיר "נמשים" מצחיקים על אפו של אדם רציני מאוד.
חייכו לילד המצייר גזר ירוק על המדרכה, הסתובבו לעקוב אחר שחקן כדור הגלגול המטורף בכובע הקלאסי.
למד לראות מה אחרים לא רואים.
שלב 2
שתפו אחרים בשמחה
אחרי שהבנת שיש דברים הרבה יותר חריגים בעולם ממה שאתה חושב, מצב הרוח שלך ישתפר מיד! עכשיו אתה יכול לחלוק את זה עם אחרים.
הראה לעמית שלך כמה יפה משולבים צבעי המדבקות עליהם הוא רושם את העניין החשוב הבא. שומר מסך בהיר על שולחן העבודה ולא מעט טירוף (למשל, רגשון מודבק למנורת שולחן) יעלה גם הוא את מצב רוחו.
אז למה לא לשמוח שכבר יש לכם שניים?
שלב 3
תאמין בטוב ביותר
לאחר שלמדת לראות את הטוב באותם דברים שאתה יכול לשנות, התחל לשנות את עולמך הפנימי. זכרו איך חשבתם, כששוטפים את הפנים, “איזה בוקר טוב!” ולא “לא ישנתי מספיק שוב” (כמו שהיה קודם).
תתפלאי כמה בקלות חייכת לאדם שדרך על כף הרגל שלך בטעות. אולי אפילו לא תאמין שסלחת לפתע לאדם שעמדת בו טינה במשך כמה שנים.
תבטח בי. רק למדת לחשוב חיובי ולדעת להדביק אחרים בחיוב שלך.
