כמעט כל אדם לפחות פעם אחת בחייו הגיע למצב בו אי אפשר היה להמשיך להתקיים על פי התרחיש שנקבע בעבר ונדרשו שינויים. עם זאת, דבר אחד לחלום עליהם, ודבר אחר להחליט ליישם אותם. לא כולם מעזים לעשות את זה האחרון, מפחדים מהלא נודע שלפניהם. עם זאת, ביצוע שינויים בחיים האמיתיים הוא הרבה יותר קל ממה שזה נראה.
נחוץ
- - ניקיון
- - שיטתיות
- - תחביבים ותחומי עניין חדשים
- - שינוי במראה
- - "איפוס" היחסים עם בן / בת זוג
הוראות
שלב 1
התחל עם הדברים הקטנים. שינויים בחיים לא תמיד יהיו קרדינליים, ודורשים דחייה מוחלטת של כל מה שהיה חלק בלתי נפרד מקיומך קודם לכן. קודם כל, ארגנו ניקיון בביתכם - על מנת להיפטר מהאשפה המצטברת. זרוק אותו ללא רחם, ובצע חריג רק למזכרות שצריך לשמור על הדורות הבאים (בפרט צילום). תכנן את הניקיון הזה שלב אחר שלב. לדוגמא, היום אתה מוצא בבית וזורק מגזינים ישנים, מחר - כלי מטבח, מחרתיים - תקליטורי DVD וכו '.
שלב 2
דאג לארגן ולארגן את כל מה שקורה סביבך. נסה לשים דברים שאתה צריך להשתמש בהם אך ורק במקום מסוים בבית או במשרד שלך. השג מחברת על מנת להקל על מידע מיותר, ולנהל תיעוד של העניינים והאירועים הקרובים שלך. בנוסף, לעולם אל תשאיר דבר במצב פגום או פגום. נקדר את כל החורים בבגדים שלך וסגור דלתות ארונות פתוחות.
שלב 3
לאחר הניקיון בחלל הסובב, עשו את אותו "ניקיון" בראשכם. נקו אותו ממחשבות משפילות עצמית, מתחמים מיותרים ומידע שלילי אחר. כתוב את כל הכוחות והכישרונות שלך שהופכים אותך לייחודי, בעל ערך וייחודי. התחל לפתח תכונות אלה וליישם אותן באופן פעיל. תגמלו את עצמכם אפילו עבור ההצלחה הקטנה ביותר במאמצים כאלה ולמדו לאהוב את עצמכם רק בשביל מי שאתם.
שלב 4
אל תהסס לקחת תחביב יוצא דופן שלא היה לך אומץ לפני כן. לדוגמא, למד צלילה, טיפוס הרים, קארטינג, צניחה חופשית וכו '. צעדים כאלה יסייעו לך להסיר מתחמים פסיכולוגיים שהפריעו בעבר להתפתחותך. הרחיבו את האופקים בכל דרך אפשרית בדרכים אחרות: לכו לאותם מקומות בהם לא ביקרתם בעבר, פגשו אנשים שלא היו בעבר חלק ממעגל התקשורת שלכם. קרא ספרות מז'אנרים שונים, הכיר את התרבות של אומות אחרות, ונסה לעשות זאת לא רק באופן אמפירי, אלא גם בפועל - ללכת למעצמות אחרות.
שלב 5
כתוב את כל מה שאתה מוכן להודות לגורל. המשיכו להקליט רק אירועים חיוביים בחייכם, כל דבר קטן ונעים שקורה לכם. עשו דברים שמסבים לכם הנאה ושמחה. תיהנו ותצחקו כל יום. אם יש צורך, קנו עבור זה לוח שנה עם בדיחות, דיסקים עם קומדיות איכותיות, או לפחות עיינו ברשומות KVN. בסתר עשו דברים נחמדים לאחרים, במיוחד הקרובים אליכם.
שלב 6
שנה משהו לגבי המראה שלך. למשל, תסרוקת או לפחות צבע שיער. עדכן לחלוטין את ארון הבגדים שלך, רכש עבורה רק את הדברים שידגישו את היתרונות החיצוניים שלך. קנו לפחות כמה פריטי לבוש נועזים או טרנדיים שבעבר חשבתם שהם בזבזניים מדי עבור עצמכם. התנאי העיקרי הוא שילכו אליך. דאג גם לבריאות גופך. הפכו את אימוני הספורט לחלק מהשגרה שלכם. עבור לתזונה בריאה, ואל תגביל את עצמך יותר מדי - כלול רק מנות טעימות בתפריט.
שלב 7
אם היחסים שלך עם החצי השני נמצאים במבוי סתום, אך הרגשות חיים, אל תמהר להיפרד ולחפש אהבה חדשה. החלפת השותף תביא לשינויים רק לזמן קצר, וכאשר קסם החידוש יחלוף, הכל יכול להתברר כגרוע פי כמה מאשר אצל המאהב / האהוב הנוכחי. עדיף שתהיה עסוק בהחייאת הקשר שלך. צאו לדייטים כאילו נפגשתם בפעם הראשונה. השתדל לגלות פנים חדשות עד כה לא ידועות לך, של נשמתו של אדם אהוב. אל תהסס לשתף את הרגשות והאהבה החיוביים שלך. ההחזר על מערכת היחסים שלך יהיה ביחס ישר למה שאתה מכניס לתוכו.
