במהלך החיים, ישנם מצבים בהם גם האדם הבטוח ביותר סובל מתחושות קנאה. מה גורם לאנשים לייסר את עצמם בספקות ובשאלות, ואחרים בחשדנות ובחוסר אמון?
מקורות הקנאה
מדענים פסיכולוגיים מגדירים את הקנאה כתחושה שלילית שנוצרת על ידי תחושה של תשומת לב, אהדה או אהבה לא מספקים. יחד עם זאת, לדעתו של האדם הקנאי, מישהו אחר מקבל את כל מה שחסר. מכיוון שקנאה היא תחושה לא רציונאלית למדי, לאמיתו של דבר לא יכול להיות שום "שלישי", והסיבה לירידה באהדה נעוצה במשהו אחר. עם זאת, אדם מסודר בצורה כזו שהוא מנסה לחפש את ההסבר הפשוט ביותר למתרחש, ובגידה יכולה לרוב להפוך להסבר כזה.
ככלל, יש לחפש את הסיבות לקנאה בילדות, כאשר הילד חש חוסר אהבת הורים לעצמו. המצב השכיח ביותר הוא לידת אח או אחות צעירים יותר, שמושכים את מרבית תשומת הלב של ההורים. עם זאת, קורה גם שילדים מקנאים בהוריהם לעבודה, לחברים, לתחביבים. ניתן לשלוט בקנאה וטינה בילדות על ידי הפניית כעס לכיוון יצירתי: אם משבחים ילד על פעולות חיוביות מסוימות, הוא ינסה לעשות בדיוק אותם על מנת למשוך תשומת לב ואהבה לעצמו.
הוא האמין כי אצל גברים, הרגש העיקרי במהלך התקפי קנאה הוא כעס, ואילו אצל נשים זה פחד. זו הסיבה שרוב הפשעים שמקורם בקנאה נעשים על ידי גברים.
קנאה של מבוגרים
במצב של מבוגרים, הקנאה ברוב המקרים קשורה ישירות לספק עצמי. בעודו מודה ברעיון שבן זוג עשוי להעדיף אדם אחר, אדם קנאי מודה בו זמנית כי ישנם אנשים הנעלים עליו. זה קורה לעתים קרובות במיוחד אצל גברים שרגילים ליריבות מתמדת.
כמו כן, סיבת הקנאה יכולה להיות פחד תת מודע מאובדן בן זוג, שבדרך כלל מבוסס על חוסר אמון. לבסוף, אנשים רבים מקנאים, פשוט משום שהם בעלות מטבעם. הם תובעים את כל תשומת הלב והשלמות האפשרית של רגשות בן הזוג שלהם, מקנאים בכל דבר קטן שיכול להסיח את דעתו מהאדם שלהם.
קנאת הנשים מבוססת על החשש מפני חוסר השלמות שלהם, במיוחד במהלך ההריון. בשלב זה, גבר צריך להיות קשוב במיוחד לחברתו.
אם אדם חסר ביטחון, לא סומך על בן זוגו או לא רוצה לחלוק עם אף אחד, אז תמיד יש סיבה לקנאה. זה יכול להיות פתק, שיער, בושם, שיחת טלפון או סתם פרי דמיון קודח. כדי לפתור את המצב, יש צורך לא לבטל את הסיבות, אלא להילחם בגורמים להתנהגות כזו. קיום שיחה גלויה על רגשות ורגשות עשוי להועיל, במיוחד אם זה נעשה בעזרת מטפל טוב.
