אמירה ועשייה הם לא אותו דבר. כדי באמת להשיג משהו משמעותי, דיבור אינו מספיק: אתה צריך לנקוט בפעולה. אך לעיתים קרובות, עצלות, אדישות, דחיינות וגורמים שליליים אחרים יכולים להרוג את כל הרצון לעשות דברים חשובים.
הוראות
שלב 1
הגדירו לעצמכם מטרה. לפני שתתחיל לפעול, עליך להחליט לאיזה כיוון ללכת. עדיף להשתמש בטכניקת SMART. לדבריה, המטרה צריכה להיות ספציפית, מדידה, ברת השגה, אמתית וספציפית לזמן. כלומר, "להתעשר" איננו מטרה, אך "להרוויח 500,000 רובל בחודש עד 2020" זו כבר מטרה.
שלב 2
לאחר מכן, עליך לערוך תוכנית פעולה. כלומר, אתה צריך לעשות את הפירוק. לשבור את המטרה העיקרית ליעדי משנה, לחזור על אותה עם תת-יעדים. ככל שתקבל משימות ספציפיות יותר, כך יהיה לך קל יותר להשיג את מה שאתה רוצה. הקפד לכלול מסגרת זמן לכל משימה.
שלב 3
אנשים רבים לא ממשיכים הלאה פשוט כי הם לא יודעים בדיוק מה לעשות. תוכנית כזו פותרת את הבעיה הזו. בנוסף, תמיד תוכלו לבחור בדיוק את המשימה שמושכת אתכם כרגע. זה יעזור לך להתגבר על חוסר הרצון שלך לעבוד.
שלב 4
הם אומרים שאם אדם לא יכול לעשות זאת, הוא לא ינסה. זו הסיבה שאנשים רבים יוצאים מהדרך המיועדת: הם פשוט חסרים מוטיבציה. הדרך הטובה ביותר להביס את האדישות והעצלות היא באמצעות שיטות חברתיות. אחת מהן היא שאתה מצהיר בפני כל מכריך, קרובי משפחתך וחבריך כי בהחלט תשיג את מבוקשך. הפחד להראות כמו שקרן וכישלון בעיני האנשים האלה יגרום לך להתקדם לקראת מה שאתה רוצה.
שלב 5
דרך אחרת מכונה "מחיר מילים". כאן, במקום השפעות חברתיות, גורמים מהותיים לחלוטין ישפיעו עליכם. אתה מצהיר בפני חברך האמין והמכובד שתשיג את מבוקשך ותתן לו סכום משמעותי עבורך. עבור סטודנט זה יכול להיות 5,000 רובל, לאיש עסקים 500,000. ואז תגיד שאם אתה לא מתמודד עם המטרה המיועדת, אז הוא יכול לשמור את הכסף לעצמו.
שלב 6
נקיטת מעשה באופן מיידי, גם אם תדעו שיהיה לכם זמן להתמודד עם המטרה הרבה לפני סיום הקדנציה. נקט צעדים קטנים אך חשובים. לדוגמא, אם אתה רוצה ללמוד אנגלית, נסה ללמוד לפחות חמש מילים בכל יום. בקצב זה הם יהפכו ל- 1500+ בעוד שנה וזו כבר התוצאה. נסו להתקדם מעט כל יום.
שלב 7
השתמש בטכניקה m100% M. המהות שלה טמונה בעובדה שאתה צריך להגדיר לעצמך שלושה סוגים של משימות. "M" הוא המינימום שאתה צריך לעשות גם אם אתה עייף מאוד או חולה. "100%" הוא ערך ממוצע, כלומר פעולות ביום רגיל ורגיל. "M" הוא המקסימום שלך. זו תוכנית ליום שבו ממש תתפוצצו מרץ ורצון להתמודד עם משימות. לדוגמא של השפה האנגלית זה יכול להיות: "m" - 5 מילים, "100%" - 30 מילים, "M" - 100 מילים.
