כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך

תוכן עניינים:

כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך
כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך

וִידֵאוֹ: כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך

וִידֵאוֹ: כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך
וִידֵאוֹ: איך לשנות הרגלי אכילה 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

קורה שאתה רוצה לאכול משהו שאינו אופייני לך. או שאנחנו כל הזמן רוצים הרבה אוכל מסוים בכמויות גדולות, ואנחנו מתחילים לאכול הרבה מתוק, חמוץ או מלוח. ואנחנו מקבלים הנאה ניכרת מהאוכל הזה. המשמעות היא שחלק מהבעיות החלו במצב הפנימי.

כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך
כיצד לזהות את הרגלי האכילה שלך

כן, אוכל הוא אינדיקטור מדויק, מכיוון שלאנשים מודרניים יש תכונה כמו "תפיסת מתח". ולפי הטעם של האוכל, אתה יכול לקבוע איזה סוג של לחץ אדם חווה.

על אילו בעיות יגיד לך הטעם שלך?

אם אדם אוכל הרבה ממתקים, הוא חסר רוך וחיבה. זה לא אומר שהקרובים אליו לא נותנים את האנרגיות האלה, הנקודה היא אחרת. לאדם כזה יש בעיה בגאווה: קל לו יותר לאכול ממתק או סופגנייה מאשר לבקש מאדם אהוב לדבר, לשתף או פשוט לחבק.

לכן, אם אתה נמשך לממתקים, אתה צריך בדחיפות לחפש יחסים חמים עם קרובי משפחה או חברים. וקודם כל, לתת רוך וחיבה לעצמך. כידוע, מה שאתה נותן זה מה שאתה מקבל.

תמונה
תמונה

אם אתה רוצה משהו חריף כל הזמן, האדם לא ממש בטוח בעצמו. והוא כל כך רוצה לפקד, לנהל ולשלוט בכולם ובכל דבר. לאורך כל החיים הוא רוצה אדרנלין, תחושות וטרגדיות שמרעידות את כל הנשמה. הדרמטיות היא ההיפוסטאזיס שלה. לעיתים קרובות יקיריהם סובלים משליטתו של אדם כזה, מכיוון שהוא רואה את הרע בכל דבר וחושב שאהוביו בוודאי "יצללו" לרע זה.

מה על מאהב חריף לעשות? אתה צריך לשפר את ההערכה העצמית שלך, אך לא על חשבון זלזול באחרים. התמקדו וזכרו היכן זלזלתם בקרובי המשפחה. חשבת שאתה מעלה אותם, אך למעשה רצית להיראות טוב יותר על רקעם. למד לנהל משא ומתן עם אנשים, לא ללחוץ עליהם. מצא פשרות, למד להיות שווה לכל האנשים. חשוב גם ללמוד לראות ניסים בכל יום: בטבע, בילדים, בדברים קטנים שונים. וזכרו שרגע החיים הזה לעולם לא יקרה שוב, לכן לא כדאי לכם לקלקל אותו.

תמונה
תמונה

אם אדם לא יכול להסתדר בלי אוכל מלוח, יש הרבה שליליות בחייו, גם במצב הרוח וגם בגופו הפיזי. אוכל מלוח לא מסיר את השלילי הזה, אלא רק מתמקם אותו מעט. לכן, עליך לשקול היטב את גופך הפיזי ומצבך הפסיכולוגי.

מה על מאהב מלוח לעשות? נקוט אמצעים לריפוי האיבר החולה בסמים, ואתה עדיין יכול להעריץ אותו, לדבר איתו. כל איבר פולט את האנרגיה שלו, ואם הוא מעוות, האיבר מתחיל לכאוב. תוכלו לקרוא על כך עוד בספריהם של סבטלנה לאדה-רוס, לואיז היי, ברברה ברנן. שם תקראו כי הגורם למחלה הוא לחץ. כאשר אדם חווה רגשות שליליים חזקים, יש לו עווית בשרירים, הם מתכווצים בכלי הדם, והדם אינו מעביר חומרים מזינים לאיבר.

תמונה
תמונה

מעטים האנשים שאוהבים מר, אבל יש כאלה. אנשים אלה נוטים לפחד ותוקפנות. והתוקפנות שלהם מתרחשת דווקא מפחד - כתגובה הגנתית. הם רוצים להרוס את כל מה שמסביב, כדי לא לפחד.

דרך החוצה: אתה צריך למצוא הרמוניה סביב עצמך, בתוך עצמך. זה לא קל לעשות זאת, אך ניתן לעשות זאת. עליכם להבין שיש פחד, ואז יהיה קל יותר להיפרד ממנו. ראשית, הסכים שהוא, ואז עבוד איתו. התייעצויות עם פסיכולוג עוזרות מאוד לכך.

תמונה
תמונה

אם אדם אוהב חמוץ, הוא פסימיסט. הוא רואה את העולם בצבעים כהים, אך הוא לא תמיד מודה בכך ולא תמיד מודה בכך. כאן הדרך החוצה היא שוב בחיפוש אחר הרמוניה סביב עצמו - בכל מה שמקיף. ספרים רוחניים, אגני יוגה, חייהם של קדושים עוזרים לאנשים כאלה בטוב. הם עוזרים להבין שהעולם נברא על פי תוכנית הבורא, ולכן הוא לא יכול להיות קודר וכבד. למדו חוקים קוסמיים, ותבינו שהעולם יפה, החיים יפים, וגם אתם, כמרכיבם, יפים.

מוּמלָץ: