איך להתמודד עם שופאהוליזם?

איך להתמודד עם שופאהוליזם?
איך להתמודד עם שופאהוליזם?

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם שופאהוליזם?

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם שופאהוליזם?
וִידֵאוֹ: התמכרות להימורים, איך מזהים התמכרות להימורים, גמילה מהימורים 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

הולכים לחנות וקונים הכל בכמויות אדירות? יש לך עשרות שמלות ומאות נעליים בארון שלך? האם תהליך רכישת הדברים מביא שמחה מטורפת? אתה קונה בלי לחשוב יותר מדי - האם אתה זקוק לפריט שנרכש ואיך רכישה זו תשפיע על התקציב המשפחתי?

איך להתמודד עם שופאהוליזם?
איך להתמודד עם שופאהוליזם?

לרוע המזל, ההשלכות של קניות בלתי צפויות ובלתי נשלטות בדרך כלל צפויות מאוד - מדובר במריבות במשפחה, חובות לחברים, עשרות כרטיסי אשראי ריקים, וכתוצאה מכל אלה - התמוטטות עצבים, דיכאון, נוירוזות.

ישנן מספר דרכים לשליטה עצמית:

• אתה צריך לקבוע לעצמך כלל ברור - לפני שאתה קונה דבר שאתה אוהב, אתה צריך לחשוב במשך שבוע - האם אתה צריך את זה. רק לאחר מכן, לאחר ששקלתם באופן סביר את כל היתרונות והחסרונות, תוכלו סוף סוף לבצע רכישה.

• שמור מחברת הכנסות והוצאות, בה מדביקים את כל התקבולים ורושמים את כל ההוצאות. תוכלו לראות היכן מוציאים את המשכורת שלכם ועל מה תוכלו לחסוך.

• סגור את כל כרטיסי האשראי. צאו לקניות וקניונים רק במזומן. אתה יודע, אין תרופה טובה יותר לבזבוז מאשר ארנק ריק.

• צאו לקניות עם חבר שפוי, שבניגוד אליכם, אינו שופאהולי. היא תזכיר לך שכבר יש לך עשר שמלות מדגם זה ותקרא את המספרים בתווי המחיר בקול רם.

• אם אתה הולך לקניות, הכין רשימה ברורה. בצע רכישות רק על זה. בבית, לפני שהולכים לחנות, העריכו את סכום ההוצאות המשוער ברשימה. אינך צריך לקחת איתך כסף נוסף - זה ישרוף לך את הידיים, ובהחלט תוציא אותו.

ולבסוף, הרשו לעצמכם את הזכות, גם ברגע האחרון, לשנות את דעתכם ולסרב לרכישה מיותרת, לא משנה עד כמה היא מפתה.

מוּמלָץ: