פרידה היא תקופה קשה בכל מערכת יחסים. הייתי רוצה לעבור את זה במהירות וללא כאבים. אם אתה מסביר את הסיבות נכון, אל תתן לעצמך ולו סיבה להמשיך, וגם לא זוכר כל הזמן את העבר, הכל ילך בקלות ובחלק.
אם אתה היוזם של הפרידה
אם החלטתם בעצמכם שאתם כבר לא רוצים להמשיך, שהגיע הזמן לשכוח את האדם, עליכם להסביר לו זאת. עדיף לעשות זאת לא בטלפון או באינטרנט. קח אומץ ונפגש איפשהו, אמור לו באופן אישי שאתה כבר לא מוכן להמשיך את הקשר. בחר מקום מראש, אינך צריך ללכת לאן שהרגשת טוב יחד. הרם בית קפה, כיכר או מועדון שלא היית בו בעבר, ואז המרחב הזה עשוי להיראות לך שלילי.
חשוב על דבריך, כי האדם חייב לשאול על הסיבות. כנות מאוד חשובה כאן. אם נפלת מאהבה, אל תסתיר זאת, אם מישהו אחר הופיע, אמור זאת בעצמך. בן הזוג ממילא יגלה זאת מאוחר יותר, אבל זה יהיה כואב יותר מפיו של מישהו אחר. אתה צריך לומר את כל זה בשלווה, בלי כעס או רכות מוגזמת, פשוט תהיה עצמך. לפעמים ראוי להתנצל על משהו שפוגע באדם.
אל תתן לאדם סיבה לחשוב שאפשר להחזיר משהו. בהתחלה, אל תענה לשיחות, אל תכתוב הודעות. ניתן לראות בתשובות סיכוי להחזיר הכל. אבל זה רק יהפוך את האדם לכואב יותר. כמובן שבעוד כמה חודשים ניתן יהיה לתקשר כמו חברים, אך זה רק לאחר שכוך הכאב. ולפני כן, נסו לא להצטלב, כדי לא להפריע לפצעים.
אם היית נשאר
אם בן הזוג שלך עזב אותך, אז אתה צריך לעבור את הכאב הזה. אתה צריך ללמוד לחיות בלי מערכות יחסים אלה. ראשית עליכם להבין את המחשבות, הן גורמות לסבל רב ביותר. החליטו בעצמכם שלא יהיה המשך, שהכל נגמר. אל תחשוב איך זה יכול להיות, אל תכנן תוכניות איך הכל יחזור. תפסיקי לעבור על החלומות והפנטזיות שלך בראש. הכל נגמר, ואין צורך לחשוב על זה יותר. אין צורך לחזור לעבר, פשוט מחק אותו מהראש שלך. לעבור למשהו אחר אם המחשבה על האיחוד ההוא מופיעה.
הסר את כל הדברים שמזכירים לך מערכת יחסים בעבר, גדולה כקטנה. לפעמים אפילו יהיה מתאים לעבור לדירה חדשה כדי לא להיתקל בתמונות מהימים שחיו. פשוט לארוז הכל ולקחת למוסך או לנעול אותו במזווה. החלק הזה של החיים כבר לא רלוונטי.
מצא לעצמך תחביב. היכנס לספורט, התחל פרויקט חדש, פתח בלוג. עשה משהו שנותן לך את הכוח לחיות, שמסיח את דעתך מחוויות עצובות. הפנו את האנרגיה שלכם לעסק כלשהו, אל תאפשרו לעצמכם להתאבל ולבכות. פעילות, אחריות, חתירה לוקחים זמן רב וזה מה שמקל על כאב האובדן. בעוד כמה חודשים תזכרו את האיחוד כתקופה טובה, אך כבר לא תפגעו.
לעולם אל תתקשר לאקס שלך. אל תכתוב לו מכתבים נוגעים ללב, אל תלך אחריו. אל תיצור מצבים כאשר אתה נפגש ברחוב, עם חברים או במקומות אחרים. נסו לא להתראות שוב, אל תשמרו על תקשורת. אל תפגע בעצמך יותר, תהיה מעליו. ואחרי זמן מה הכל יהיה בסדר, והחיים ילכו בשמחה ובשמחה.
