שינה היא סוג של מסע בתת המודע. בזכות חלומות אנו מסוגלים לנוע בזמן, במרחב. הם מאפשרים לנו לתקשר עם אנשים שגרים רחוק מאוד. לעתים קרובות הם מעבירים מידע שיעזור לך להתמודד עם משימות קשות או לפתור בעיות. אך מעטים האנשים שמסוגלים לעבוד עם חלומות. והסיבה העיקרית לכך היא חוסר היכולת לזכור את מה שחלמת. לשם כך עליכם ללמוד לרשום חלומות.
אנשים רבים לא חושבים שיש שינה חשובה. כתוצאה מכך הם מפספסים מספר עצום של הזדמנויות. בואו רשימה את העיקריות.
ראשית, הם לא יכולים לזכור אירועים מדהימים שלמרות שהם לא קרו במציאות, הם עדיין נושאים צבע רגשי מסוים.
שנית, בעזרת חלומות, התת מודע עוזר לנו לעיתים קרובות להתמודד עם בעיות ומשימות מורכבות. אתה חייב להיות מסוגל להשתמש בהנחיות מסוג זה.
שלישית, ניהול קבוע של יומן חלומות יעזור לך להיות מודע לעצמך בחלום, ללמוד לשלוט במעשיך שלך ולא רק להתבונן.
התבוננות בתת מודע
פסיכולוגים רבים רגישים לחלומות. לדוגמא, קרל יונג האמין שזו דלת לתת מודע. ובעזרת יומן חלומי תוכלו לפתוח אותו. למה להקליט חלומות? הודות לפעולה זו, תוכלו ללמוד את הרגשות שלכם, ללמוד הרבה על עצמכם.
לא נדיר שאנשים חולמים על אותם אירועים. כשאתה כותב אותם ביומן, אתה יכול להבחין בדפוס מסוים. זה יאפשר לך להבין מה תת המודע מנסה לתקשר.
שיפור זיכרון ותודעה
למה להקליט חלומות? לתהליך זה השפעה מיטיבה על הזיכרון שלנו. רבים נתקלו בעובדה שלאחר ההתעוררות הם זוכרים היטב את האירועים שראו בחלומותיהם. עם זאת, אחרי כמה שעות הם שוכחים אותם. תיקון חלום על הנייר יאפשר לכם לזכור את האירועים עליהם חלמתם.
בסוף היום, אדם יזכור את חלומו בפירוט רב, גם אם הקליט אותו על נייר ללא פרטים.
קיבוע חלומי הוא אחת הדרכים העיקריות להיכנס לחלום צלול. הודות לניהול יומן קבוע, יום אחד תוכלו להבין שכל האירועים שקורים סביבכם הם רק חלום.
ברגע זה האדם יוכל לשלוט במעשיו שלו ולא רק להתבונן בהם.
מקור השראה
העלילה הנראית בחלום יכולה לשמש בעת כתיבת ספר. טכניקה זו שימשה בעת ובעונה אחת את סלבדור דאלי. לאדגר אלן פו יש סיפורים שהוא חלם עליהם.
רשמו על הנייר את האירועים שראיתם בחלום ואולי בעתיד הקרוב תכתבו ספר שיהפוך לרב מכר.
כמסקנה
למה להקליט חלומות? זה כיף. אין צורך לחפש סיבה לכך. בדרך כלל העלילות שנראות בחלומות יכולות להיות מעניינות יותר מהסרטים הפופולריים ביותר. אנו מבלים בשינה חלק עצום מחיינו. לכן, חלומות יכולים להיתפס כעוד בידור.
אל תציג את ההערות שלך לאנשים סביבך. לעג יכול לגרום להיעלמות הרצון לתפוס חלומות. יש צורך לרשום חלומות לפחות על מנת לזכור אותם. מה לעשות איתם בהמשך הוא הבחירה האישית של כל אדם. אבל עדיף לקבל מידע מחלום מאשר לאבד אותו. זכרו שכל ידע יכול לשנות את חייכם בצורה דרמטית. אל תזלזלו בחלומותיכם.
