הערכה עצמית משפיעה מאוד על חיי האדם. וחשוב מאוד דווקא בגיל ההתבגרות לעזור לילד להתמודד עם רמת השאיפות שלו. פסיכולוגים אומרים כי דימוי עצמי נמוך בא לידי ביטוי כאשר ילד אינו מרגיש באופן מלא את אהבת הוריו. אם לא תעזור לו בזמן, הוא יחפש דרך אחרת. לכן, בני נוער רבים מתחילים לעשן, לשתות או להתמכר למחשבים. לפעמים דימוי עצמי נמוך מוסתר מאחורי הקליפה החיצונית - תסרוקות, פירסינג שלא יעלה על הדעת. כמובן, רק הורים יכולים לעזור לילד בזריקתו.
הוראות
שלב 1
שבחו את ילדכם על כל הניצחונות. שבחים מועילים מאוד להערכה העצמית. עודדו אותו לכל להט להתפתחות, לביטוי עצמי. כל הילדים מוכשרים בדרכם, אז אל תגערו בו על כל שגיאות בבית הספר או בספורט. אם הוא לא מצליח, עזור לו. תן לילד להרגיש שאתה אוהב אותו לא בשביל ציונים טובים, אלא פשוט בגלל העובדה שהוא כן.
שלב 2
שמור על הביטחון של העשרה שלך. אמור לו לעתים קרובות יותר שאתה מאמין בו, שהוא יתמודד עם כל הקשיים. הדגש כיצד זה משתנה לטובה מיום ליום.
שלב 3
ילדים רגישים כפליים לביקורת מצד זרים - חברים לכיתה, מורים. לכן, אם אתה רואה שהילד נסער ממשהו, התעניין בענייניו. הסבירו שאם הביקורת הוגנת, אז צריך לקחת אותה בחשבון, ואם לא, אז פשוט לא להתמקד בה.
שלב 4
בשום מקרה אל תגזימו במעשים שליליים של המתבגר. במקום המשפט "אתה אף פעם לא מקשיב לי!" אמור "אני חושב שאם היית מקשיב לעצות שלי, היית עושה את זה אפילו טוב יותר", או את ההשפחה "אתה מתנהג רע!" החלף ב"אני מאוד מודאג כשאתה מתנהג ככה."
שלב 5
תנו לילדים את הזכות לפתור כמה בעיות בעצמם, למשל, מה לעשות בזמנם הפנוי או לאיזה קטע להירשם. קבלת החלטות כאלו בונה ביטחון עצמי והערכה עצמית.
שלב 6
לתקשר עם הילד בתדירות גבוהה יותר, להתעניין בענייניו. אל תרד עם ביטויים שגרתיים כאשר הוא רוצה לדבר על החיים, שתף את רשמיו על משהו.
שלב 7
חשוב למצוא תחביב מעניין עבור הילד ובכל דרך אפשרית לתמוך בו בכך. הילד חייב להיות לפחות טוב יותר מהאחרים. הדגישו כל העת את כישוריו בתחום זה.
שלב 8
צרו את היכל התהילה האישי של ילדכם. תלו במקום הזה את כל המכתבים שלו, כמה פרסים. אבל אל תגזימו - אל תהפכו את המקום הזה למוזיאון.
שלב 9
והכי חשוב, אהבו את ילדכם ותמכו בו תמיד.
