החלטה זו או אחרת של אדם תלויה ברמת ההערכה העצמית. לרוב מעריכים את ההערכה העצמית. הערכה עצמית גבוהה עוזרת לאדם להאמין בעצמו, להיות בטוח בעצמו, ביכולותיו, וזו הדרך הבטוחה להצלחה. על ידי הגברת ההערכה העצמית שלך, תשפר את רמת החיים שלך.
הוראות
שלב 1
שיפור ההערכה העצמית אינו תהליך מהיר. הכל צריך להיעשות בהדרגה ובשום מקרה לא צריך לסגת בכדי להשיג את התוצאה הרצויה. קודם כל, כדאי להפסיק להשוות את עצמך לאנשים אחרים. זה לא יביא שום תועלת, תמיד יהיו מי שיעשו משהו טוב או גרוע ממך. זה בזבוז זמן ועצבים. אתה צריך גם להפסיק להנזיל כל הזמן או לנזוף בעצמך על משהו. קשה מאוד לפתח ביטחון עצמי בלחץ מתמיד.
שלב 2
התחל עם עצמך. אתה חייב להיראות מושלם. בבוקר, העמידו את עצמכם בסדר מלא, כך שבמהלך היום לא תסיחו את דעתכם מהמראה החיצוני שלכם. המטרה העיקרית היא לגרום לך להסתכל במראה בתדירות נמוכה יותר. המראה שלך לא אמור להסיח את דעתך מהעבודה הפנימית שלך על עצמך. המראה שלך צריך להיות הבסיס לביטחון העצמי שלך.
שלב 3
התבונן מקרוב בסביבה שלך. צריכים להיות אנשים עם אנרגיה חיובית לידך. אם יש אנשים לידך המדחיקים אותך כל הזמן, את המחשבות שלך, את הרעיונות שלך, אז סביר להניח שלא תצליח להשיג הצלחה על ידי שאתה קרוב אליהם. אחרים צריכים לתמוך בך, זה מה שיאפשר לך להגביר את ההערכה העצמית ולהאמין בעצמך.
שלב 4
אם אנשים מבקשים ממך עזרה, אז אתה לא צריך להכחיש זאת. לפיכך, אתה תרגיש צורך בהם, וזה יאפשר לך להאמין בעצמך. היה מגיב וידידותי לאנשים, ואז הם יגיבו לך בעין. נסו לעשות את מה שאתם באמת נהנים ממנו. לעשות משהו שאתה לא אוהב לא ייתן לך כוח וביטחון.
