במערכת יחסים, הנפש והגוף קשורים עמוק לאדם האהוב.
מאהבה המוח שטוף באושר. כתוצאה מכך, הגוף מייצר דופמין ואוקסיטוצין. אך בעת פרידה מייצרים הורמוני לחץ כגון קורטיזול, אפינפרין. במינונים קטנים, הם אפילו נדרשים על מנת שאדם יגיב מהר יותר ויעיל יותר לאיום. עם זאת, לאחר פרידה, נוצרות השלכות לא נעימות, מעליית לחץ הדם ועד תסמונת הלב השבור. כל פרידה - גם התפוררות איטית של נישואים ארוכי טווח וגם קריסה פתאומית של רומנטיקה רהוטה - ישפיעו על הבריאות הרגשית והפיזית.
1. כמויות גדולות של קורטיזול מעבירות דם לשרירים כדי להיות מוכנים להגיב לסכנה. אך ללא צורך אמיתי בתגובה פיזית, אנרגיה אינה מבוזבזת. שרירים מתנפחים וגורמים לכאבי ראש, קהות צוואר ומתח בחזה.
2. על ידי אספקת אנרגיה לשרירים, קורטיזול מנקז דם מהמעיים. מערכת העיכול נפגעת, מה שעלול לגרום לאובדן תיאבון, התכווצויות בבטן או שלשולים.
3. לחץ הדם עשוי לעלות באופן זמני. זה לא לחץ דם כרוני. אך אנשים עם בריאות לקויה עשויים לסבול מכאבי ראש, דימום באף וקוצר נשימה.
4. כאשר ההורמונים משתוללים, מערכת החיסון הופכת לפגיעה. לכן, הצטננות מכילה את הגוף בקלות.
5. העור הופך לפגיע. מחקרים מראים שאחד הגורמים לאקנה הוא לחץ. פריחות מופיעות אפילו בגלל שינוי חד באקלים. כאשר מערכת יחסים רומנטית מתפרקת, אנשים חווים רמות לחץ גבוהות יותר.
6. פרידה מעודדת שינוי תמונה: תספורת קצרה, צבע שיער חדש ועוד טרנספורמציות דרמטיות. אל תמהר להסתפר. עד שתחזיר את מצב ההרמוניה והרוגע, הם ייפלו יותר מהרגיל.
7. הלב מוגדל זמנית. מצב זה נקרא קרדיומיופתיה הנגרמת על ידי לחץ. לעיתים קרובות נאמר שהוא "תסמונת לב שבור". אנשים חווים את זה רק פעם בחיים, אבל אהבה כזו היא נדירה ביותר. מעניין שמעל 80 אחוז מהמקרים הם נשים.
8. יש בעיות בשינה. היכולת לקבל החלטות תקינות חסרה.
9. המוח לוכד את תחושת הכאב והמשיכה לאקס. זה לא רק פרי דמיון: כאב נפשי ופיזי מפעיל את אותו אזור במוח. זהו המרכז האחראי על משיכה, התמכרות.
לאחר הפרידה, על הגוף לבנות מחדש. הכאב הוא בלתי פוסק, אך במוקדם או במאוחר כימי הגוף חוזרים למצבם הרגיל.
פירוק מערכת יחסים הוא תהליך פיזי באותה מידה כמו קשר רגשי. זכרו זאת וידעו שזה יהיה קל יותר.
