רגשות הם חוויות אנושיות הנובעות מהאירועים המתרחשים סביבם, בעלי קונוטציה חיובית או שלילית. חוויות רגשיות חזקות מאוד מסוכנות לאדם.
הוראות
שלב 1
חוויות רגשיות מתבטאות בדרכים שונות. שמחה וכיף גורמים להתרגשות מוטורית, האצת תהליכים נפשיים, תחושת עליזות ואנרגיה. עם רגשות שליליים, יש עיכוב פסיכו-מוטורי, תפיסה מאוחרת. לא רק רגשות שליליים יכולים להיות מסוכנים. כל חוויה רגשית לא מאוזנת יכולה לגרום לפתולוגיות שונות.
שלב 2
בין סוגי הרגשות ישנם חלשים בכוח - מצבי רוח ורגשות, וחזקים - משפיעים ויצרים, כמו גם שליליים - לחץ. אדם כמעט אינו מסוגל לשלוט על השפעות ותשוקות. אלה חוויות רגשיות אלימות המשפיעות באופן ניכר על הפיזיולוגיה האנושית.
שלב 3
החוויות הרגשיות החזקות ביותר ניכרות משפיעות על עבודת מערכת הלב וכלי הדם. לא בכדי הלב נחשב תמיד לאיבר האחראי לתחושות. עם חוויות רגשיות בולטות, קצב הלב של האדם מאט או עולה, לחץ הדם יורד או עולה, והטונוס בכלי הדם משתנה. תגובות כאלה עלולות לגרום להתקפי לב, שבץ מוחי, משברים יתר לחץ דם וכו '.
שלב 4
שינויים בתפקודם של איברים ומערכות שונים מכוונים על ידי מערכת העצבים הסימפתטית, עירור שלה, במהלך חוויות רגשיות חזקות, מוביל לשחרור אדרנלין. האדרנלין גורם לשינויים חמורים בעבודה של מערכות גוף רבות: הדם מתנקז מהאיברים הפנימיים, הנשימה הופכת תכופה יותר, תפקוד מערכת העיכול מאט, ורמות הסוכר בדם עולות. תגובות כאלה עלולות לגרום למחלות בדרכי העיכול, מערכת העצבים ואיברי הנשימה.
שלב 5
חוויות רגשיות חזקות, במיוחד שליליות וארוכות טווח, מובילות לירידה במספר לימפוציטים T בגוף, המגנים על הגוף מפני נגיפים וחיידקים. עקב ירידה בחסינות, האדם הופך למעשה לחסר הגנה מפני זיהומים שונים.
שלב 6
חוויות רגשיות שליליות משפיעות גם על מצבו הנפשי של האדם. לחץ לטווח הארוך גורם לדיכאון, ייאוש, דיכאון, מלנכוליה, דימוי עצמי נמוך וכו '. בדיכאון האדם חווה תחושת אשם, ירידה במוטיבציה ופעילות רצונית, חוסר יוזמה, עייפות ועייפות מהירה מופיעים. במצב זה, אדם עלול לחוות התמוטטות עצבים, הוא מסוגל להתאבד.
