הצורך בבחירה מתעורר לכל אדם מספר פעמים ביום. לעתים קרובות אנו מקבלים החלטות רגעיות לאן ללכת, מה ללבוש, איזו אסטרטגיה לבחור בהתמודדות עם אדם מסוים. לפעמים אתה צריך לבחור בחירה רצינית, שיכולה להתייחס לנושאים רבים, החל מקניית דירה וכלה במציאת בן זוג לחיים. איך ללמוד לעשות בחירות נכונות שיובילו לתוצאות חיוביות?
עבור רבים, הבחירה הופכת ללחוצה, מכיוון שהחיים העתידיים תלויים בהם, וההשלכות של בחירה זו או אחרת אינן תמיד ברורות במבט ראשון. לדוגמא, ישנה אפשרות לעבוד בעבודה באחד משני הארגונים המציעים תנאים שווים בערך. איך להבין איפה זה יהיה ממש טוב? או איך לבחור בן זוג לחיים? כולם נראים כל כך אדיבים בהתחלה …
ישנן דרכים רבות להבין איזו בחירה היא הטובה ביותר. חצו את הטיול לספר נפש ועתידות לקפה מהרשימה. הדבר הבטוח ביותר הוא לפנות לדרכים מדעיות להתחבר לאינטואיציה שלך. איך אוכל לעשות זאת?
קח קצת זמן פנוי והיכנס למצב של רגיעה קלה
מישהו יצטרך 20 דקות כדי להשלים את התרגיל הזה, מישהו הרבה פחות, במיוחד אם יש לו את הכישורים הדרושים. אף אחד לא צריך להטריד אותך בשלב זה. התמקדו בעצמכם, אם יש לכם כישורי הרפיה - עשו כמה תרגילים.
דמיין את שתי הבחירות שלפניך
ראשית עליך לברר את המהות של כל אפשרות מוצעת. אם מדובר בשתי אפשרויות חדשות לעבודה, עליך ללמוד עליהן, אם יש אפשרות לתקשר בצוות. אי אפשר להתאים לאף אפשרות אם יש לך הבנה תיאורטית בלבד.
קל לדמיין את הבחירות שלך כשני כדורים או יותר, שכל אחד מהם ייצג את התוצאה שתקבל אם תקבל אפשרות זו. לדוגמא, מציעים לך ללכת לשני מקומות בעלי חשיבות שווה. אתה צריך לדמיין כדור אחד לפניך - לנוח מלכתחילה, השני בשני. או שני מקומות עבודה שונים. כדור אחד הוא העבודה הראשונה, הכדור השני הוא השני.
תנו לתמונה לבטא את התוצאה הכוללת של האירוע כולו, כלומר במקרה הראשון, את מנוחתכם במקום מסוים.
עכשיו תסתכל מקרוב על התמונות שלך. שיהיה כמו משחק. שאלו את עצמכם איך תראה נסיעה ראשונה כתמונה? האינטואיציה שלך בהחלט תציג תמונה מסוימת. זה יכול להיות איזה ענן או דמות גיאומטרית.
קבע את האיכויות והמרכיבים הרגשיים של התמונות שאתה רואה
אז לפניכם מספר תמונות של אפשרויות אפשריות. כוונן אליהם, תאר כיצד הם נראים, איזה צבע, צפיפות, גודל ומשקל הם. תיאור זה נדרש בכדי להתאים בצורה מדויקת יותר את תפיסת הדימוי שדמיונך ואינטואיצייתך ציירו.
עכשיו ראה עד כמה התמונה הזו הרמונית. אתה אוהב את זה? אילו רגשות זה מפיץ, חיובי או שלילי, האם הוא מושך אותך או דוחה אותך?
כפי שאולי ניחשתם, לפי התחושות האחרונות תוכלו להעריך את ההבדל האיכותי בין שתי אפשרויות או יותר מבחינת התוכן הרגשי שלהן.
נניח שתמונה אחת משחקת בצבעים עזים, היא אנרגטית, משמחת אותך או מרגשת אותך בנעימות. המשמעות היא שהבחירה הזו די הרמונית, ואם תקבלו החלטה לטובתה, תקבלו את מה שהתמונה ציירה עבורכם.
לדוגמא, התמונה השנייה נראית משעממת, צמרמורות נובעות ממנה, והתחושות האלה גורמות לך להתכווץ. בדרך כלל תמונות שליליות הן צבעים מלוכלכים או אפורים-שחורים. אם לא נוח לך עם התמונה, הסיכוי לבחירה זו הוא מפוקפק מאוד. תחשוב בצורה מפוכחת, האם כדאי לבחור באפשרות זו?
בעת בחירה, האינטואיציה שלנו לוחשת בשקט את מה שאנחנו באמת צריכים לבחור, רק שאנחנו לא מקשיבים לקול הזה או לא יכולים להבדיל אותו מרגשות צורחים אחרים. שיטת הצגת הבחירות בתמונות תאפשר לך להקשיב טוב יותר או להביט קרוב יותר לקול האינטואיציה ולקבל החלטה חיובית יותר שתאפשר לך להתקרב עוד צעד אחד לאושר.
