תפיסה היא תהליך נפשי קוגניטיבי. המוזרות שלו נעוצה בעובדה שאדם תופס מידע משתמש בכל חושיו: הוא רואה, שומע, מריח, טועם ונוגע. וזה אומר - משחזר מכלול שלם של תחושות ותמונות. כדי לשפר את התפיסה, יש צורך בכל החושים לעבוד בצורה היעילה ביותר האפשרית. תרגילים מיוחדים יכולים לעזור בכך.
הוראות
שלב 1
לפיתוח השמיעה, כלומר תפיסת צליל, נסה להקשיב ולהעתיק צלילי טבע, קולות של בעלי חיים, מנגינות, רעשים של מכשירי חשמל ביתיים וכו '. כדי לסבך משימה זו, תוכלו להגדיר תנאים נוספים - למשל, "נביחות כלב בפאתי הכפר" או "תרגיל אצל השכן". תרגיל שימושי נוסף הוא "נחשו את המנגינה". זה דורש כמה אנשים. השתמש במנגינות ידועות כמטלות - נסה לזמזם אותן, לנחש, או להמשיך.
שלב 2
לשיפור הראייה, כלומר תפיסה חזותית, כדאי לזכור ולייצג בפירוט חפצים שנראו בעבר, פנים וכו '. נסו לקבל תמונה ברורה ומדויקת לחלוטין. בחברה, על מנת לפתח תפיסה חזותית, תוכלו לשחק במשחק "ספר לי מה השתנה". המהות שלה היא שכולם עוזבים את החדר, והמגיש משנה קצת פרט - סידור מחדש של אגרטל, שינוי של תמונות וכו '. זה שמגלה לראשונה את השינוי מנצח.
שלב 3
כדי לשפר את הקינסטטי, כלומר תפיסה מישושית, חוש הריח והמישוש, עליכם להשתמש בתרגילים שמטרתם לפתח חושים אלה. לדוגמא, נסו לזהות עצמים לפי מגע או ריח. או תארו לעצמכם התנהגות של אדם שנצרב במחט, נשרף, מלטף חתול. בצע את השלבים הבאים כדי שאחרים יוכלו לנחש מה אתה עושה. לטעם טוב זכרו 10 ממתקים, פירות יער חמוצים וכו '. נסו לדמיין איך תהיה טעם של גלידת וניל עם הרינג או בשר ג'לי עם תותים. לפיתוח תפיסת הריח, משימות המבוססות על זיהוי ריחות, למשל, פרחים שונים, פירות, מועילות. כמו כן, שחקו במשחק "הריח שאין". לשם כך, נסו לדמיין ריח של בננה או ים, אך מבלי ליצור תמונה חזותית.
שלב 4
למרות העובדה שכל התרגילים האלה נראים משחק, הם יעילים מאוד. לעשות זאת באופן קבוע, לאחר זמן מה תבין שלא רק שאתה תופס מידע טוב יותר, אלא שהעולם סביבך הפך לבהיר ומעניין יותר.
