התקף זעם הוא הפרעה נפשית בעלת אופי נוירוטי. הסימפטומים והביטויים שלה הם רבים, לעתים קרובות הם דמעות וצחוק מוגזמים, קריאות קולניות, מהומה, מחוות קשות, פחד ממשהו וכו '.
היסטריה מתבטאת בעוררות רגשית חזקה; בשלב זה, אדם ממש מאבד שליטה על עצמו. זה משפיע בעיקר על נשים וילדים; אצל גברים, הפרעה זו פחות שכיחה.
כיצד למנוע התקפי זעם
החיים המודרניים עם הקצב התזזיתי, המתחים הבלתי נגמרים, העומס במידע מעוררים אנשים לכל מיני הפרעות עצבים, כתוצאה מכך יכול להתרחש התקף של היסטריה.
על מנת למנוע תשישות עצבים, נסו לחוות רגשות חיוביים יותר בחייכם. ללכת באוויר הצח לעתים קרובות יותר, להתאמן באופן קבוע. וודא שהמזונות בתזונה שלך בריאים ומאוזנים. פתרו בעיות משפחתיות ומשק ביתיות בזמן, השאירו זמן למנוחה ורגיעה במהלך יום עמוס בעבודה.
התקפי זעם של התינוק
כל הורה צריך לדעת שחשוב לשמור על קשר רגשי עם ילד - לחלוק איתו את הבעיות, הפחדים והשמחות שלו. במילה אחת, אל תרחיקי עצמך מגידול ילדך, בהתייחס לתעסוקה נצחית. מודל זה של מערכות יחסים הוא זה שיציל את נפשו של הילד מהפרעות עצבים שונות.
כדי להרגיע ילד בוכה, לעתים קרובות מספיק לחבק אותו, לומר משהו חיבה ולנשק אותו על הלחי. הילד יחייך, ישכח את הטרוניות שלו, ולא יהיה זכר להיסטריה של הילד. ילדים בכל גיל לא צריכים להרגיש בודדים ונטושים. לא צריך לצעוק על ילד שנמצא בהיסטריה, ועוד יותר מכך - זה רק יחמיר את הבעיה.
חשוב שהילד לא יהפוך את ההיסטריה למודל של התנהגותו בעזרתו הוא יבקש מאחרים להגשים את גחמותיו האינסופיות. כדי למנוע את זה, דבר עם ילדיך בתדירות גבוהה יותר והסבר להם את כללי ההתנהגות המקובלים.
עזרה ראשונה להיסטריה
חשוב לעצור את התקף ההיסטריה בזמן. לעולם אל תצעקו או תרימו את קולכם לאדם נרגש יתר על המידה. נסה להסיח את דעתו בפעולה לא צפויה, כמו מחיאת כפיים. חשוב לעצור את השפעת המצב המעורר התקף זעם. צרו את הסביבה הרגועה ביותר סביב האדם שחווה התמוטטות עצבים קשה.
תן לאדם ההיסטרי כוס מים קרים, שטוף את פניו במים צוננים. כאשר האדם נרגע פחות או יותר, הזמינו אותו להתרחץ ולשתות תה חם עם נענע, דבש ולימון.
אחרי היסטריות
בדרך כלל, היסטריה נחלשת ומדלדלת את מערכת העצבים של האדם, ולאחר שהיא מסתיימת, הוא נרדם במהירות. הכניסו אותו למיטה, צרו דמדומים בחדר, ספקו אוויר צח בחדר, הימנעו משיחות חזקות ורעש.
מתי אתה זקוק לעזרה מומחית?
יש להתייחס לכל מקרה בודד של היסטריה בנפרד. אם התקפות כאלה מתחילות להתרחש לעיתים קרובות, כדאי לפנות לפסיכותרפיסט. טיפול שנקבע בזמן ובצורה נכונה (תרופות הרגעה, עיסוי, נהלי מים וכו ') יעזור לך להתמודד במהירות ובקלות עם מחלה זו.
