אדם עם רוח חזקה יכול להתמודד עם כל ניסויי החיים, לא משנה עד כמה הם קשים ומסוכנים. רוח חזקה מטופחת בקפידה לאורך שנים, אך כל המאמץ המושקע שווה להשיג איכות אנושית כה יקרה ונדירה.
הוראות
שלב 1
הכלל הראשון של אדם בעל תודעה חזקה הוא לא לברוח מהפחד. העניין הוא לא להפסיק לפחד - זה בלתי אפשרי, מכיוון שכולנו אנשים, אנחנו חיים ומרגישים. בשורה התחתונה לא לפחד להתמודד עם הפחד הזה. הפנה את המבט שלך באופן ישיר וכנה אל מול מה שאתה הכי חושש בחיים. ואז אתה מתגבר על הפחד שלך, הוא מתאדה, ואתה הופך לסדר גודל חזק יותר ברוחו, נראה שאתה מתרחב מבפנים.
שלב 2
לדוגמא, אתם חוששים להיפרד מאדם אהוב. אתה כל כך מפחד מזה שאתה כל הזמן משחזר סצינות כואבות בראש שלך, אבל אתה נבהל ומתחיל לבכות. בשלב זה אתה בורח ממה שאתה פוחד מבחינה אנושית. נסו לא להפריע לתמונות הללו בדמעות והיסטריה, אלא "לדמיין" את כל סצנת הפרידה, ממנה וממנה, לפרטי פרטים. ראשית, אימה צפופה מכל מה שקורה תתהפך עליכם, אתם תסבלו מאוד ברגע זה, אך לאחר מכן תרגישו שהאימה נעלמת ואיתה הפחד. אתה תפסיק לפחד להיפרד מהמציאות, מכיוון שכבר חיית את זה בראש שלך. ועוצמת רוחך תגבר, תהיה מוכן לכל דבר.
שלב 3
אל תרחם על עצמך. ברגע שאתה נתקל במצב קשה אתה מתחיל לרחם על עצמך, להכעיס את הגורל ואחרים, להאשים אותם במה שקרה. אבל אתה מבזבז רק אנרגיה על משימה חסרת תודה שמכפילה אנרגיה שלילית. אל תרחם על עצמך, אלא השתמש בכל כוחך כדי לפתור את הבעיה.
שלב 4
אל תיצמד לעבר, חי בהווה. אם ניקח רק עכשיו אתה מסוגל לחיות ויהי מה. לדוגמא, אם יש לך מחלה שקשה לרפא, אל תחשוב כמה טוב היית בלעדיה. קבל מצוקה ולמד לחיות ולהתמודד איתה. זה דורש אומץ, אבל זה מובא דווקא בגלל שאתה מקבל את ההחלטה לחיות בהווה. זהו מעגל כה תלוי זה בזה שבמרכזך וההחלטות שלך.
שלב 5
צברו רגעי חיים טובים, זיכרונות חיוביים ורשמים. זה מה שיציל אתכם בכל סיטואציות קשות, גם כשנדמה כי אין שיפורים בעתיד. אבל זיכרונות שמחים נותנים תקווה שהם יתרחשו אפילו קדימה, צריך רק להאמין בזה.
שלב 6
ללמוד לסלוח. כל מה שקורה לך, כל נזק שהבגידה תגרום לך, סלח לעבריין. דתות רבות מלמדות זאת, ובזה הן צודקות. על ידי סלחנות אתה מסוגל להתקדם.
שלב 7
כוחה של הרוח מתרבה לאחר כל אחת מהפעולות הכנות והאמיצות שלך, ובאותה עת עוזר להתמודד עם הקשיים הבאים. קלטו את ההיגיון הפשוט הזה והתחילו לעזור "לעצמכם בעתיד" עכשיו.
