מגבלות רבות מגיעות מילדות. כתוצאה מגידול לא תקין, כשילד משולל לחלוטין עצמאות, הוא מתחיל לפחד לקחת אחריות על הצעד הפשוט ביותר. חובה להילחם בזה.
הוראות
שלב 1
מבוגר יכול וצריך לקחת אחריות על ההחלטות שהתקבלו. ברגע שהוא יבין זאת, רוב המגבלות ייעלמו מעצמן. לדוגמא, אמי אסרה בילדות לרוץ מהר, לקפוץ, לטפס על עצים, מחשש שהילד ייפול ויכה. ובבגרותו, גבר אינו יכול להתחיל לעסוק בספורט, מכיוון שהוא חושש מפציעה. מגבלה זו ניתנת להסרה בקלות אם אתה בטוח בעצמך, מבין שאתה מבוגר ויש לך שליטה מצוינת בגופך, סרבול ילדותי נותר בעבר הרחוק.
שלב 2
אם אימון פסיכו לא עזר, החל טיפול "בהלם". התחל לעשות את מה שפחדת אפילו לחשוב עליו קודם. לדוגמא, בילדות אמרו לך לא להפריע לשיחות מבוגרים. ועכשיו אתה מתבייש להתקשר לזרים, לתקשר עם מכרים חדשים, להרגיש מסורבל, נבוך, לדחות כל שיחה עם זרים בכל דרך אפשרית. זה מפריע לחיים. ולהיפטר מהמגבלה זה די פשוט. החלף עבודה או בקש להעביר אותך למשרה בה אתה זקוק לתקשורת מתמדת עם זרים. ממש בעוד כמה שבועות תבינו שאין שום דבר רע בזה, כל האנשים מגיבים אליכם כרגיל, אף אחד אחר לא מבקש, כמו בילדות, "לא להיכנס לשיחה." וזה נורמלי, מכיוון שאתה הרבה זמן לא ילד.
שלב 3
מגבלה נפוצה נוספת היא הפחד מתקשורת עם אנשים מהמין השני. זו שוב אשמת ההורים. לילדות של אבא לימדו מאז ילדותן שאסור להן לנשק בנים, להתאפר או ללבוש חצאיות קצרות מדי. במקום להסביר שכל זה אפשרי. אבל כשאתה מתבגר ופוגש גבר הגון. ואמהות לבנים גורמות להן טראומה פסיכולוגית קשה כאשר הן מפחדות מזקפת בוקר או עושות שערורייה כאשר הן מוצאות כתב עת של תוכן גלוי בשולחן התלמיד. ובמקרה זה, ובמקרה הראשון, ילדים בעלי רושם ורגיש במיוחד מגיעים למסקנה כי כל מגע עם אנשים מהמין השני אסור, וגדלים כמתבודדים סגורים. אם זה המקרה שלך, התייחס לעצמך בתקשורת וירטואלית. חדרי צ'אט ופורומים יכולים לעזור לכם להתגבר על מבוכה. מבלי לראות את בן השיח, אתה יכול להביע באומץ את מחשבותיך, לחשוף את עולמך הפנימי. ולאחר שמצאת חברים עם אותם תחומי עניין, תוכל לעבור בקלות לתקשורת אמיתית. החברה שלך בהחלט תכלול אנשים מהמין השני, ויהיה קל ופשוט לדבר איתם לאחר התכתבויות ארוכות באינטרנט.
שלב 4
כל הגבלה, למעט, כמובן, א-חברתית ולא מוסרית, מחייבת פירוט. החליטו אם האיכות הזו מטרידה את חייכם, או שמא זו רק תכונת אופי שמבדילה אתכם מהקהל. אם תכונת אישיות אינה מאפשרת לך להשתלב בחברה, להשיג את יעדיך, להגביל את חופש התנועה, להיפטר ממנה מייד. ערכו הדרכות פסיכו עצמאיות, ואם הבעיה עמוקה מדי, פנו לאיש מקצוע.
