בוודאי תהיתם מדוע משאלותיכם אינן מתגשמות בתדירות שתרצו. הגשמת הרצונות יכולה להיות הפתעה נעימה ובלתי צפויה, או שהיא יכולה להפוך לתוצאה טבעית של העבודה הפנימית שלך על עצמך.
נחוץ
- - נייר פתקים;
- - עט עיפרון.
הוראות
שלב 1
על מנת שרצונותיך יתגשמו, עליך לגלות עד כמה הם אמיתיים. למד לנווט את הזרימה שלהם. לפעמים הרצון יכול להיות מוכתב על ידי חסרונותיו של האדם, הערכתו העצמית המוערכת מדי, האנוכיות וכו '. בהתבסס על איכויות ומושגים חיוביים מוכרים, נסו לקבוע בדיוק אילו מהרצונות שלכם יובילו אתכם לאושר ושגשוג, ואילו להיפך, לכישלון ולצמחייה.
שלב 2
לפתח חזון פנימי. זה חשוב לטכניקות הדמיה רבות. כשאתה רואה נוף או אירוע מעניין, אמור לעצמך שאתה רוצה לזכור את המתרחש בכל פרט ופרט. המוח שלך יגיב באופן מיידי וייתן אות למערכות ולאיברים הדרושים לכך. התבונן בזהירות, ולאחר זמן מה עצמך ונסה לשחזר בצורה מדויקת ככל האפשר את כל מה שרצית לזכור.
שלב 3
התערב בוויזואליזציה. תרגול זה יסייע ביצירת מצבים במוחכם בהם אתם בריאים, אהובים, עשירים ומאושרים. השתמש במגע, שמיעה, ריח, אינטואיציה וכו '. דמיין את הרצון שלך כל יום במשך 20 דקות. התחל משאלות קטנות ופשוטות כדי לראות כמה מהר הן מתגשמות.
שלב 4
בשילוב עם הדמיה, השתמש בהצהרות - הצהרות חיוביות המשמשות בגוף ראשון, בזמן הווה. הם צריכים להיות באורך של לפחות 1-2 גיליונות. שילוב משותף של אימונים אלה נותן השפעה טובה. בהצהרותיך הדגיש כי אתה ראוי להגשמת הרצונות.
שלב 5
הפוך את זה למטרה שלך לחיות באושר כל יום, ולא סתם חלק מחייך. הפסיקו לראות את עצמכם כקורבן. מצא את הדרך הטובה ביותר לבנות ביטחון עצמי וביטחון עצמי.
שלב 6
צפו במה שקורה מסביב. התחל לפעול על פי הרעיונות שהתגבשו במוחך להגשמת הרצונות. רשמו בחריצות את ההצלחה שלכם אם משהו כבר התחיל להתגשם. בעתיד זה יעזור לך להשיג יעדים חדשים.
שלב 7
אם שום דבר לא יקרה בחיים שלך, אל תתייאש. שימו לב לפוטנציאל האנרגיה שלכם. סביר להניח שאתה מאבד את החיוניות שלך, ולכן כל העבודה הפנימית שלך לא נותנת את האפקט הרצוי. לישון יותר, לזכור את ההצלחות שלך, לכוון את עצמך להגשמת הרצונות. אל תבזבז זמן על בידור מפוקפק, שלאחריו אתה רוצה לנוח, אל תנתח מידע שעשוי להיות מיותר או שקר לחלוטין עבורך, אל תהסס בנושאים על חייהם של אנשים אחרים. חשוב על הרצונות שלך, עבוד על עתידך, בנה את חייך. נוהלי מדיטציה הורים שמטרתם לחדש את כוחך.
