עבור אנשים רבים, המשמעות של "לקום בזמן" זהה ל"קום מוקדם ", אך לא כולם יכולים לקום מוקדם. ישנן דרכים רבות ללמוד כיצד לקום מהאזעקה מבלי להרגיש צורך לשתות ליטרים קפה ולהציל את עצמך מנזיפות של בוסים, תרגול הרצאות וסמינרים, כמו גם ממירוצי בוקר עם מכשולים במכנסיים, גרביים מברשת שיניים בשיניים.
הוראות
שלב 1
ראשית, לעולם אל תכוון את שעון המעורר שלך ליותר מדי זמן. שום דבר לא מדרבן אותך יותר מההבנה שנותרה חצי שעה לפני ראיון חשוב.
שלב 2
עדיף שתסדר את השעון בשעה אחרת, למשל בשעה 7:00. מספרים כמו 6:54 או 7:12 הם הרבה יותר טובים מבחינה פסיכולוגית.
שלב 3
אם אינך גר לבד, חשוב כי יקירך יתעורר על ידי שעון מעורר, ולכן עדיף לקום מייד ולא להפריע לישון של אחר בזמן מתורגם בלי סוף.
שלב 4
אתה יכול גם להשתמש באתר budist.ru. בכמה שלבי רישום בלבד - השאירו את מספר הטלפון שלכם, שיישמר בסוד, ותעירו אתכם על ידי אדם או רובוט.
