כמעט כולם מפחדים משינוי. הם נושאים בתוכם אלמוני שמפחיד. שינוי הוא התפתחויות חדשות בחיים, הם יכולים לעזור לך להסתכל עליו מזווית אחרת.
כל מה שמוכר לנו נוח, מוכר ולא גורם לחרדה נפשית. רוב האנשים חיים על פי העיקרון לצאת מהצרות. שינויים נחוצים כדי שלא נעמוד ב"ביצת החיים "שלנו. הם עוזרים להיכנס לשלב הבא בחיים ולהעשיר בחוויות חדשות, אם כי לא תמיד חיוביות. כדי שהשינויים הקרובים לא ירתיעו, עליכם לדבוק בעקרונות מסוימים.
אָנָלִיזָה. יש צורך להעריך את ההיבטים השליליים והחיוביים של השינויים הבאים. הפסיקו להיות מבועתים מהאירועים הקרובים, אסור לכם להיות חשודים לפחד, אלא להתכנס ולנתח את המצב. הבן את רמת הבעיות ודמיין כיצד תפתור אותן.
מוּדָעוּת. עליכם להבין ולשכנע את עצמכם שגם במצבים הכי לא נעימים, בהחלט תמצאו דרך החוצה. אין עבר או עתיד, יש רק את ההווה, זו טעות גדולה להתעלם ממנו.
דִיוּן. אל תהיה מבודד, דבר עם מישהו על הפחדים שלך.
אם זה ממש רע ומפחיד, אל תהיה לבד. לכו לחברים, משפחה, מכרים או פשוט צאו החוצה.
שינויים הכרחיים בחיינו, שהם סדרה של שלבים מסוימים, שלאחריהם לעולם לא נהיה זהים לקודם.
